其实在分手的初期阶段，他可能内心的情绪也很多，对你肯定会比较抵触。当他否定你的时候会觉得你做什么都是错的，所以你自以为的“挽回”是徒劳的，你需要给双方一个缓冲的时间，即便再想他，也要忍住！说容易做起来难，怎么忍得住？下面给你三个小建议。

分手初期如何忍住不主动找他？

1、接受分手的事实，顺便开导自己。

要时刻提醒自己，他已经不是当时那个随时接你电话，照顾你跟让着你宠着你的人了，他走了，你又回归单身了，你又可以和朋友各种玩，可以接受别的男生追求了······

不要总想着以前的往事，要多想想单身的好处。

因为人家可能已经忘了你，你茶不思饭不想，费尽全力联系到他又能怎样呢？他说不定已经拉黑你，有了新恋情了，不联系起码还能留个好念想。所以，既然已经这样了，让自己想开点，不要再去找他、想他了。

但如果还是放不下，理智下来，想想你们分手的原因，如果重新在一起之后问题是否依然存在？给自己也给他一个变得更好的机会，过一段时间，等双方平静下来，再以一个全新的姿态站到他面前，看看对方的态度再说。

2、充实自己的生活，转移重心和注意力。

上一点我们说了“放平心态”，想达到效果就得充实自己的生活，把自己从深度思念的漩涡当中解救出来。

生活中除了爱情，你还有父母朋友还有工作还有爱好，你完全可以利用这些分散注意力，抽出时间多回回家陪陪父母，跟朋友出去聚聚会唱唱歌旅旅行，倾倒一下自己心中的郁闷，当然也可以捡起曾经为了陪伴侣而丢掉的爱好，比如健身比如打球比如游戏。

总之，不要自己一个人憋在房间里，让自己的生活变得充实起来，自然就不会再过分注意分手这件事情，也就没有那么想每天去找她了。

有时候即使自己一个人也可以吃饭、旅行、到处走走停停，也可以一个人看书、写信、自己对话谈心。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

3、试着接触别人吧，不要在一颗树上吊死。

这话的意思不是让你分手之后立马开始新恋情，虽然这也是一个遗忘旧爱的好方法，但当你心里住着一个人的时候是很难对其他人产生兴趣的。意思是让你多跟其他异性相处，有时候你也会发现其他人身上的魅力，对于转移注意力效果不错。

而且当你能够很理智地跟其他异性聊天玩笑时，你会很容易发现自身的问题，甚至可以激发一些跟异性相处技巧的灵感，增加自信值。

这对你来说就会少很大需求感，也就不会在强大需求感的驱使下老是做错事。但你要记住，最关键最关键的还是心态要摆正。

爱情有时候就像一棵树，如果得不到珍惜，那就不值得你在上面吊死！

那些念念不忘的，不一定都是爱，也许只是遗憾和不甘心。得不到未必真有那么好，摆在眼前的也未必真有那么不堪。只顾看着远方遥不可及的海市蜃楼，可能你就会白白错过近在咫尺的良辰美景。

人生那么短，无论过去发生了什么，遇见了谁，既是无缘走完这一生，就别再折磨自己了！

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。