在感情里如何挽回被伤害的人的心，其实需要看两个人的感情基础与相处模式，当然给你自己和他一些时间去思考，不要强迫他做出选择，毕竟受到伤害之后谁都要时间缓冲，今天小编和你探讨如何挽回被伤透的心。

　　一、如何挽回被伤害的人?

　　1、思自己存在的问题

　　不管你心里有多么强大，当你的男朋友分手时，你会伤心、难过、忍不住要生气或怨恨。如果你一直这样沉溺其中，你会做些什么来挽救你们的关系?所以此时你需要做的就是分散注意力。你可以用这段时间来充实你的大脑，在你的脑海中加入一些鸡汤。如何挽回被伤害过的人？阅读更多关于爱的哲学，看看男人和女人如何相处。看看你过去在恋爱中犯过的错误，比如跟同事抱怨男朋友，或者对男朋友多疑。如果你发现你有这些问题一定要改正。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　2、好自己的生活

　　你不是别人的附属品，你的生活不会因为别人离开你而崩溃。如果你一直沉溺于他，满足他过去的所有要求，你就一直为他而活。所以从现在开始，为自己而活。你不能满足他所有的要求，也不能改变对方，你只能自己做!如果你的生活一团糟，那么为什么其他人会回到你身边，处理你自己的生活呢?

　　二、如何挽回被伤透的心?

　　1、少你对他的需求

　　如何挽回被伤害过的人？分手的时候你会感到非常痛苦和犹豫，你渴望他回到你身边，像以前一样安慰你，关心你。但事实是无论你多么想要它，他都不会去做。所以试图赢得他的第一步是减少你对他的需求。我的意思是减少需求不是因为你不需要他，就像一个陌生人。降低你的需求感，但降低你的需求感。对待他就好像他只是朋友一样。

　　2、制造浪漫，二次吸引

　　两个人在一起很长时间，如果慢慢习惯了相同的生活，那么两个人的感情就会慢慢变得平淡。如果你想让自己的情绪暖和起来，你应该学会用心去处理它们。学会在平凡的日子里为对方制造惊喜和诀窍。做一个孩子般有趣的女孩。利用你的空闲时间出去走走。找一些你们都喜欢的活动，比如爬山，呼吸一下新鲜空气。在这些活动中，你们可以加强情感交流和沟通，让你们的爱情之旅更加丰富多彩。你也可以经常带你的男朋友去认识你朋友圈子里的人，这样你的男朋友就会觉得他很重视他。

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