我原谅了老婆的出轨,可是心里很难受怎么办?老公有外遇，老公哀求我，我一下心软，为了不让老公的愧疚，我原谅了，但心里还是很难受，我该怎么办?怎么样才能让自己不那么难受?恐怕这是许多经历过出轨的女人，都有过疑问，都很疑惑，该怎么做?看看下面的文章，四种方法能让你轻松应对!

　我原谅了老公的出轨,可是心里很难受怎么办

　　一、我原谅了老婆的出轨,可是心里很难受怎么办

　　要冷静，认真沟通，积极旅行，扩大交往范围。你们要平复自己的心态，面对现实，接受现实。先去和老婆好好谈谈，好好坐下来谈谈。听取老公的意见，倾听也是一种尊重。您还可以选择去旅游，或者转移注意力，到其他地方看看，感受一下，放松一下自己，然后再好好想想这个问题。再散步，也许你会有不一样的感觉哦!您当然也可以选择扩展交际圈。倾听他人的经验，倾听他人的想法。了解的人越多，好处也越多。如今什么都要人脉你的交际圈大，做什么都会顺其自然。

　　二、老公出轨男人的心态。

　　老公有外遇，这是许多男人难以接受的事。那碰到这样的事，该怎么办?首先要让自己冷静下来，当然。遇到事情一定要冷静，处理得比较好。静下心想想是什么原因呢?老公为何出轨，出轨是什么问题。首先要发现问题，才能更好地解决问题，一定要冷静，冲动是魔鬼。心血来潮会让人做坏事。老公有外遇，说明她还不够爱你，但你因一时心软，或是放不下对老公的感情。然后，你可以选择重新开始，或是慢慢地放下。这就需要你自己找出问题再分析。

　　三、老公出轨男人正确的做法。

　　老公出轨后又道歉，虽然我原谅了她，但还是觉得很难受，怎么办?这就需要和你的老公好好沟通，你们既然能走到一起，说明你们是有可以相互吸引的点。自从出了轨，出了这样的事，那感情方面肯定是回不去了，可是又不一定要闹矛盾呢?不行，多一个敌人不如多一个朋友。最好仔细地约会一下，好好谈谈，这样会是更好的选择。

　　四、老公出轨后怎样调整自己的情绪?

　　老公有外遇，心里不舒服，可以试着转移注意力，去旅游是个不错的选择，去旅游可以放松身心，开阔眼界，洗涤心灵，能见识一个世界大好河山。感知生命，了解各地的风俗，了解各地的奇人异事，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数!运动，生命在于运动。总而言之，好处多多!因此，如果你不能解决这个问题，那就试试去旅行吧!

　　五、老婆出轨该怎么办?

　　老公出轨了，你不妨扩大一下交际圈。交际圈的扩大可以使社交圈生活在社交网络中，每个人的成长和发展依赖于人际关系。人与人之间的关系往往是心理健康水平、社会适应性的综合体现。当今世界是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对学习、成长中的大学生而言，人际交往是人生的基本内容之一。大学生交往的网络体系，如同学、师生、老乡、室友、个人与班级、与学校、与学校等错综复杂的社会交往。养成良好的人际关系能力，不仅是大学生活的需要，也是未来适应社会的需要。人如果不善于交际，就像陆上的船，永远不会漂向浩瀚的大海。因此，不如放下先前的心结，多与他人交流交流吧!