【摘要】 老公出轨回归后心里过不去，怀疑老公再次出轨怎么办?女人要学会提升自我的安全感，而不是依附在男人身上，只有自身能够满足自己，学会自爱，才能更好地爱他人，收获幸福婚姻。

　　老公出轨回归后心里过不去怎么办?很多时候，出轨回归的婚姻，才开始刚刚拉开经营婚姻的序幕，挽回修复的只是短暂的，今后长期的维持亲密关系，才是女人在婚姻中的重点。

　　案例介绍：

　　夫妻恋爱7年，结婚10年，有两个孩子，过程中老公出轨，后面回归后来访者心坎一直过不去，总是怀疑老公再次出轨，但不想放弃这个家庭，所以想修复婚姻。

　　关系问题：

　　长期两地分居，来访者自身的优秀让老公觉得无法适应，来访者自身心理学背景使得来访者在生活中有一些优越感和教条化，来访者不断去怀疑和找证据证明老公还在和小三联系。情感难题很心累？添加/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断！

　　来访者内心弱小，对自己的内心缺乏照顾，充当家庭中牺牲者品的角色，并且不断去指责，给老公带来比较大困扰。咨询前来访者曾经绝望到要跳下山崖，以此回避自己的痛苦。

　　咨询方法：

　　1、指引来访者关照自身需求，回归内在小孩状态;

　　2、指导来访者窥探两性思维差异，规避个人教条;

　　3、梳理和改善来访者的夫妻相处和恶性沟通模式。

　　咨询效果：

　　经过一个月的咨询，来访者由最初的绝望到要自杀，能够学会自我觉察，观察到自己内心深处的欲望，并且将这一能力转化为生活中问题的解决方式，不仅仅是改变了老公对自己的态度，也让老公在回归的过程中轻松对待。

　　来访者喜欢教条化理论这一习惯变成了自身的内在动力，并且能够通过这一个习惯去观察到老公的内在欲望，这让来访者寻求老公在咨询费用上帮助自己的时候发挥了奇效。

　　通过这次的咨询，来访者不仅仅是解决了婚姻问题，更重要的是将自己以前学过的心理学理论转入到实践过程去，提高了自己对生活的满意度，更由此激发了来访者进一步追求更好生活的动力。

　　老公出轨回归后心里过不去，怀疑老公再次出轨怎么办?女人要学会提升自我的安全感，而不是依附在男人身上，只有自身能够满足自己，学会自爱，才能更好地爱他人，收获幸福婚姻。