许多夫妇都有这样一个毛病，在一起久了，就觉得自己和对方的感情已经很深了，也就不再想着维持夫妻感情了。你俩的感情也会慢慢变冷，导致经常因为一些小问题而产生矛盾，伤害了夫妻之间的感情，那么遇到情感问题时，该如何情感修复呢?

　　第一,思考你自己的问题。

　　在别人遇到情绪问题时，你要学会自我反思。尤其是夫妻一般都在易冲动的年龄，更容易受到情绪的影响，因为一时的愤怒而说出一些不愉快的话，给双方的感情造成很大的伤害。由此引起了夫妻间的情感问题。因此，当你们之间发生感情问题时，你要学会反省自己，看看自己是否做错了什么。

　　第二，找出情绪问题。

　　你俩为什么会因为什么而发生矛盾?钱，观念，家庭，或者仅仅是生活中的一件小事。你必须弄清楚这些。找出你产生问题的原因，你就可以针对你们之间出现的问题，找到解决问题的方法，并成功地挽回你的感情。

　　第三，创造新鲜事物。

　　夫妇俩每天生活在一起，彼此非常熟悉，没有什么秘密可隐瞒，生活在一起，不懂得创造新鲜感，是很难找到乐趣的。因此，慢慢地，你会感觉到对方也没有什么吸引力，感情也变得冷淡。人生中，如果你能发现一些新的东西，那就保持一些神秘的感觉，然后和你的另一半进行交流，这会增加对方对你的兴趣，使你们之间的感情更持久和谐。

　　第四、重拾美好的回忆。

　　夫妇间的感情渐渐冷淡，可以通过回忆曾经的美好，来增进两人之间的感情。尤其是两个人发生矛盾后，想想曾经的美好，更能让两个人的关系缓和下来。并且，在感情冷淡之后，回忆曾经的美好，也能增进两人的感情。

　　第五，改变自己。

　　感情的恢复不难，难的是你想让自己有所改变，那是因为你们长久地保持着一种状态，使对方感到审美疲劳，而且，改变了形象后，你还可以换一种心情，让自己变得快乐一点，这样，你也就更有勇气去恢复了对方，从而也能达到二次吸引的目的，很可能成功地恢复了对方。

　　情感总是会起伏的，因为人的情感是变化无常的。因此当遇到困难时，想要情感上的恢复，就用以上几种方法去恢复。