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害怕冲突

我们都渴望与他人建立良好的关系，而那些压抑自己情绪的人，往往是害怕因为自己的情绪表达而引发冲突，从而破坏关系。

当与他人发生矛盾时，他们会选择压抑自己的不满或愤怒，以避免争吵和冲突的升级。

他们担心如果表达出自己的真实情绪，会被对方拒绝、批评或疏远。

这种对关系的担忧，让他们在很多情况下选择了沉默和压抑。

然而，长期压抑情绪并不一定能维护好关系，反而可能会导致情绪的积累和爆发，对关系造成更大的伤害。

文雅从小就在不知道爸爸什么时候就又生气的不安中长大，她很害怕那些冲突的场景。

当她爸爸对她破口大骂时，她不敢通过骂回去来表达自己的愤怒，她怕会因此惹得她爸爸更生气，自己会被骂得更厉害。

她害怕如果表达出自己真实的情绪，他们之间会爆发更激烈的冲突。

在日常和别人相处时，她也是这样下意识回避冲突。无论遇到什么事情，她都希望能和别人和平相处。

当别人生气时，为了不进一步激发矛盾、引起冲突，她只能压抑着自己的情绪，不敢去表达自己真实的感受，只想静静地待着，希望一切快点恢复风平浪静。

她害怕一切冲突，她的生活似乎禁不起一点风浪。哪怕别人的行为已经让她感到很不满，她也不会表达出来，而是隐忍下来。

文雅这样地为人处世，虽然让她赢得了很好的风评，朋友、同事也都很喜欢她。她老公也觉得她很温柔贤惠。

但一直忍让、退让的她，必然会让人觉得她好欺负。在关系里，她就总会处于下风、被拿捏。

因为害怕冲突而压抑自己，她或许能感到安全、平静，但却必然会过得痛苦、憋屈。