朋友林林是我们公认的好运女人。她的人生仿佛被幸运之神特别眷顾，无论是事业还是家庭，她都经营得有声有色，让人羡慕不已。 

与老公结婚多年，他们始终恩爱如初，仿佛时间在他们身上失去了流逝的痕迹。

有一次我们几个朋友聚会，气氛正酣时，林林突然要跟她老公打视频，说是老公出差在外，她要远程“查岗”。

我们都很惊讶，毕竟在我们的观念里，这样的行为可能会让对方觉得被束缚，甚至反感。

我们担心地问她“这样做不会引起对方的反感吗？对方会不会嫌你控制欲太强、太过强势？”

林林却笑了，她告诉我们，如果老公外出，她会忍不住胡思乱想。她也早就告诉了对方她的安全感不足。

两人商议了应对措施，就是在时间方便的时候，林林可以对她老公进行视频查岗。 

果然，在视频中，林林的老公没有丝毫的不快，反而耐心地介绍了自己的行程和接下来的安排，两人甚至还隔空吻别，整个过程都充满了爱意与和谐。 

这让我发现了林林在关系里一个重要的优点，她对自己的需求非常坦荡。她从不隐藏自己的担忧和不安，也从不认为表达自己的需求有什么丢人的。

她明白：真正的爱情是建立在坦诚和信任的基础上的，只有彼此都坦诚相待，才能走得更远。

她的坦荡也让两人的沟通更加高效，虽然旁人看起来未必妥当，但他们二人却乐在其中，这样的相处方式不仅没有影响他们的感情，反而让他们的关系更加紧密。 

然而，许多女生在关系里总是很扭捏、拧巴，想要的事情不敢说，不想要的不敢拒绝，导致关系越来越糟糕。 

她们既害怕表达自己的需求会显得自己太过依赖对方，又害怕拒绝对方会伤害感情。于是，她们选择隐忍和妥协，换来的却是更多的不满和失望。

其实，坦荡会让两人的沟通变得高效，会增强两个人之间的信任，关系自然也越来越舒适。

当我们能够坦诚地面对自己的需求时，我们才能真正地了解自己，也才能更好地与对方建立联系。

那么，在关系里的坦荡主要包括了哪些方面呢？