读者小雯（昵称）是一位中年离婚女性，与男友交往了五六年。
两个人在一起的状态就是做饭、吃饭、聊股票，她男朋友从来没说过爱她，也很少对她付出。
每次与男友谈及自己感觉不到爱时，她男友的回答永远是：“都这把年纪了，有人病了嘘寒问暖，做个伴就行了，谈什么爱不爱的。”
正是这样的想法，让她对自己的男友越来越没感觉了。
所以，她想知道：中年人的恋爱，谈感情错误吗？
我一直都觉得“爱”，是一个很大的词。
好比上述小雯，当她在提及自己感觉不到爱，对方明显是不知道应该怎么满足和回应。
她和男友在关于爱的沟通上存在分歧，她强调要拥有爱情，而她的男友则希望生活简单一些。
这，就是因为两人对爱的理解是不一样的。 所以，我们要学会把自己想要的爱具体化。
什么叫具体化呢？就是明确表达自己想要的是什么、希望对方做什么事情。
做到这点的前提是，大家要清楚自己的需求是什么，要清楚哪些言行能够让自己感觉被爱。
怎么去搞清楚自己爱的需求呢？比如持续做情绪记录，这是一种好方法，因为情绪和需求是息息相关的。
当我们感觉开心时，往往是我们的需求被满足的时候；当我们感觉难过、生气时，往往是我们的需求没有被满足。
比如做爱的五种语言的测试，是一种好方式。
每一个人都有自己的一套爱语，就像不同地方的人说不同的方言一样。
比如做约翰·戈特曼先生的爱情地图测试，也是一种好方式。
在做爱情地图测试时，去了解自己和对方的家族故事，搞明白自己对爱的认知、模板是怎么形成的。
回顾那些对自己有影响的爱的故事，然后和对方分享这些爱的故事，以及这些故事对自己的影响。
好比我从小看到的爱的故事是反面的，就是我妈总是要控制我爸，所以我对爱的认知是我不能被一个女的控制。
每个人爱的故事都不一样，所以每个人对爱的认知和感知都不一样。
因此，每个想要过得幸福的人，都要去把自己的爱具体化、把对方的爱也具体化。
真正的爱，是双向奔赴的。把双方的爱具体化，才能把双向奔赴的路径具体化。
