（2）建立情感支持系统。

每个人的情感中心都会有很多需求，例如：我想要被接纳、我想要被允许、我想要被支持、我想要被看见等等。

像上述故事的女生，她的需求是：想要“被陪伴”，然而她却在一个最不可能陪伴她的人身上索取这种情感需要。 

我们无法把自己所有的情感需求，都寄托在一个人身上，或者寄托在一段关系上，这样很容易让人沉溺在一段关系中、走不出来。

为此，我们要建立更丰富的情感支持系统，也就是要创造很多不同的通道来满足自己的情感需要，既可以是自己，也可以是其他人，还可以是一个事物、一个场域。 

例如，自己如果想要被接纳、被允许，可以先学会自己接纳自己，自己允许自己。 

又如，想要满足情感中心被支持、被陪伴的需求，可以从家人、朋友、闺蜜等处获取，在我们线上和线下课的场域中，也可以得到更广泛的、更真实的满足。 

一个女生如果有一个丰富的情感支持系统，她就不会被短择男所蒙骗。 

幸运的是，上述故事的女生来到了我们的场域，得到了场域的支持，所以她很快就走出了阴影，重启了人生。 

只有当我们能接纳自己的不完美时，我们的情感中心才会放下对完美的幻想。

当我们拥有了更强大的情感支持系统，我们才能让自己的情感中心真正地流动起来。

当情感中心处在正确的、健康的运作中时，理智中心才能上线，帮助我们做出正确的评估和选择。

理智中心、情感中心和本能中心，三大中心相辅相成。

只有当三大中心同时在线并且正确运作时，我们才能真正建立一段健康的、稳定的、长久的亲密关系。 

你有遭遇过短择吗？你是怎么让情感中心或理智中心正确运作的？欢迎评论区留下你的故事。

 

END