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重塑自己的价值感

在《180天重启计划》里，吴俪梅总是无意识地讨好、迎合丈夫，不仅加剧她的自卑，也助长了丈夫的优越感：丈夫以为自己高人一等，把自己当成了一家之主。

吴俪梅的困境，在许多家庭主妇身上都存在。如果我们只把赚钱当作实现自己价值的唯一来源，认定谁赚钱多，谁就对家庭的贡献大，那么家庭主妇很容易会因为无法工作而自卑，忍不住讨好自己的伴侣。

我们之所以会产生这样的想法，是因为我们的价值体系太过单一，看不见一个人的价值是可以来自多方面的。

就算是一名家庭主妇，能够照顾好孩子、操持好家务，这也是对家庭的巨大贡献，夫妻因为分工不同，从事了不同的劳动，若没有家庭主妇在家精心打理家务、创造一个温馨的条件，男人又怎能心无旁骛地工作？

如果我们都不能肯定自己的价值，在感情里妄自菲薄，我们的状态也会影响伴侣，让伴侣默认我们是没有价值的。

就像电影《哪吒》中的台词：“是魔是仙，我自己说了才算”，我们的价值，本就该由自己定义。

只有当我们坚信自己是有价值的，值得被好好对待，我们才能自信地去争取关系中的权益，获得伴侣的重视和尊重。