芦笋怎么做好吃又简单 呢?芦笋的做法有许多 ，接下来分享给人人 一些超等 简单 ，做起来超等 鲜嫩的营养美味做法。

　　芦笋怎么做好吃又简单 呢?芦笋的做法有许多 ，接下来分享给人人 一些超等 简单 ，做起来超等 鲜嫩的营养美味做法。

　　一、蒜香芦笋

　　1、 首先将芦笋清洗清洁 ，然后将它对照老失落 的部分 给它扔失落 ，选留嫩嫩的部分 口感是较为不错的。

　　2、 准备一些蒜末，锅里放入适量的油，然后放入蒜末爆香，接下来再放入芦笋，参加 耗油或者是生抽翻炒平均 ，炒熟即可出锅，做法异常 的简单 便利 易学。

　　二、芦笋炒蛋

　　芦笋炒蛋是一种对照寻常的家常菜了。

　　1、 准备芦笋和鸡蛋，芦笋进行焯水，要注意不要时间过久，之后就捞出来放入凉水之中。

　　2、 鸡蛋在碗中的打散，参加 少许的水淀粉。

　　3、 锅中放入适量的油，放入鸡蛋给炒至凝固，搞乱 ，然后再放入芦笋进去，参加 少许的耗油翻炒一会儿即可出锅。

　　三、芦笋炒虾仁

　　1、 将芦笋清洗清洁 ，大虾剥好之后可以放入少许的盐和姜末进行腌制。

　　2、 将芦笋切断，烧开水之后放入少许的食用油，参加 芦笋，焯水，不要焯得过久。

　　3、 碗中打入两个鸡蛋，锅中放适量的油，将鸡蛋炒至凝固之后搞乱 捞出。

　　4、 再次放入一些油，葱姜蒜进行爆香，接下来就可以放虾仁，将它翻炒变色之后就可以参加 芦笋和炒好的鸡蛋进去了。

　　5、 接下来再参加 适量的盐和生抽即可。

　　四、芦笋炒肉

　　1、 首先将猪肉切成丝，放入少许的盐，生抽，蚝油，水淀粉腌制一下。

　　2、 芦笋去失落 老去的部分 ，切断。

　　3、 碗中放入一勺蚝油，白糖，生抽，生粉和少许的水进行勾芡。

　　4、 将猪肉在锅中炒好之后就可以倒入芦笋进去，然后再把调制好的酱汁倒进去，翻炒平均 即可。

　　芦笋的做法异常 的简单 ，无非就是清炒或者是炒肉一类的，清淡又低脂，异常 适合减肥的朋友们。