金线莲是闽南地区 常见的清凉植物，它还有多种低聚糖、氨基酸和微量元素，能够对机体有很好的滋养效果。金线莲有什么功能 呢?女性保健要怎么吃，看这一篇你就全知道了。

　　金线莲是闽南地区 常见的清凉植物，它还有多种低聚糖、氨基酸和微量元素，能够对机体有很好的滋养效果。金线莲有什么功能 呢?女性保健要怎么吃，看这一篇你就全知道了。

　　金线莲的功能 与作用

　　一、清火凉血

　　金线莲最明显的作用就是能够去火清凉，在暑气重的时候能够清火降温，防止中暑，提高身体的免疫能力。

　　二、祛痘控油

　　金线莲对皮肤有祛痘控油的效果，它能够抑制皮肤出油过多、平衡水油削减 长痘。它能够增进 皮肤末梢收缩，增进 角质代谢，还有抗老的功能 ，削减 过氧化脂质。

　　三、预防气管疾病

　　金线莲是肺脏的清理工，削减 粘膜排泄 保持 呼吸顺畅，它能够掩护 吞噬细胞，预防哮喘、气管炎等疾病。

　　四、预防高血压

　　研究觉察它能够起到抗高血压的作用，加快 脂肪代谢，掌握 血压到正常水平。它还能防止血栓堵塞，增进 激素正常排泄 。对女性健康尤其有重要意义，降落血脂和胆固醇。

　　五、掩护 肝脏

　　金线莲能够掩护 肝脏，一方面抵抗 有害物的侵扰，一方面加快 干细胞字符，增强氧化功能 ，耐久 饮用对肝脏有滋养恢复作用。

　　金线莲怎么吃

　　一、金线莲泡茶

　　金线莲用沸水 冲泡，颜色棕褐色时饮用，可以多次冲泡，然则 要尽快饮用。金线莲可以煎水、泡水，食用便利 。

　　二、金线莲炖排骨

　　金线莲也经常用来做菜，排骨焯水，放入浸泡过的金线莲，然后盖好锅盖炖煮两个小时，就可以食用了。

　　三、金线莲炖鸡汤

　　营养美味的鸡汤放入金线莲，吃了不会上火。将金线莲和小块鸡肉一起放到炖盅里面，隔水煲汤煮出的汤清澈鲜美。