通经络的功能 与作用是什么?足浴：双脚是人体经脉的聚拢之地，因此人人 可通过足浴来买通 脚底的气血，从而让经络变得通畅在此提醒一点，在做足浴时，水一定要漫过脚踝，这样能力 够全方位的增进 脚底的气血运行并且 人人 在做足浴的时候，如果想要买通 经脉的功能 扩张 ，你可以在水中参加 一些生姜，因为生姜具有对照好的发散性作用，如果把它拿来泡脚对于买通 脚底的气血来说，效果是异常 显著的 ，今天小编就来说说关于通经络的功能 与作用是什么?下面更多详细谜底 一起来看看吧!

足浴：双脚是人体经脉的聚拢之地，因此人人 可通过足浴来买通 脚底的气血，从而让经络变得通畅。在此提醒一点，在做足浴时，水一定要漫过脚踝，这样能力 够全方位的增进 脚底的气血运行。并且 人人 在做足浴的时候，如果想要买通 经脉的功能 扩张 ，你可以在水中参加 一些生姜，因为生姜具有对照好的发散性作用，如果把它拿来泡脚对于买通 脚底的气血来说，效果是异常 显著的。

拉筋：拉筋说白了就是疏通经络，它能够让堵塞的毛孔变得通畅，让体内的气血运行变得通顺 ，从而脏腑也会紧跟着获得 运动 ，那么人的情绪自然也就会变好。而拉筋最好的办法 莫过于瑜伽，人人 在晚上回到家 中之后，可以在地上铺上瑜伽垫，之后放一首瑜伽轻音乐，身体随着音乐慢慢的做一些拉筋动作，对于初学者而言，你们在拉筋的历程 中难免会受不了，在这个时候不要勉强自己，要慢慢的来，每天都提高 一点，时间长了之后，你就会觉察自己能够保持 拉筋的时间会变得越来越长。

推拿：推拿是一种自然疏通经络的办法 ，通过推、拿、捏、按等办法 来刺激穴位，疏通经络。如果在家的时候认为 家人的手法不是特别精准，那么人人 就可以去外面的推拿管做推拿。人人 没有需要 每天都去做推拿，大约一个星期做一到两次就可以了，如果做多了，反而会晦气 于身体的颐养 。

拔罐：拔罐是借助热力去除空气，从而吸附与肌肤上，产生 淤血的一种治疗办法 ，可以祛除体内的寒湿之气、疏通经络，调剂 人的阴阳平衡。拔罐虽然对身体健康以及经络通畅有好处 ，然则 人人 在拔罐完之后，一定要注意对身体进行颐养 ，因为人体肌肤的毛孔在拔罐之后会处于张开的阶段，因此人人 在八个小时之中最好不要洗澡，要不然 就会让湿寒之气进入到身体中，从而引起疾病。