老实人总是让人感觉很憨厚，很好欺负，因此总有一些不怀好意的人经常会欺负老实人。有些人总喜欢把老实人当成工具人，那么想要改变自己不再做一个老实人，该从哪里开始改变呢？以下是最关键的10点。

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1、老实人总爱赔笑，第一印象就觉得你这个人应该“挺好的”，这个好不是在夸你，而是觉得你应该挺好欺负的。你可以笑，但不要每次一碰到人就笑，就像在讨好别人一样。表情严肃一点，别人自然就不敢轻易欺负你了。

2、走路姿势要让人感觉十分自信。你可以参考一下那些走起来十分有气势的人，昂首挺胸、目视前方，行走时稍微快一点，手不要摆动太大幅度，让人感觉十分霸气。

3、可以尝试主动夸一下别人，和别人沟通。可以看看情商高的人是怎么夸的，你就怎么夸。别人以为你就是那种不善言辞的人，所以才欺负你。但是也不要见到一个人就夸，不然别人会觉得你是在讨好ta，在奉承ta。对你有利的人可以多说点好话。记住不能太夸张，要挑别人特别的点来夸。

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4、他人要是口口声声伤害你、得罪你，你就需要骂回去。老实人被人欺负的原因就是太能忍了，所以才会被欺负。要不然下一次ta还会故技重施，并且ta还没什么精神压力。ta是怎么想的？骂你就骂你了，别人也不会好心帮一个老实人。别人也只会看到，你就是一个可以被随便欺负的软蛋。不还击，你只会被更多人欺负。

5、尽量不要听别人的话，帮别人做事(平级关系)。刚开始的时候，会有一些人，总是以麻烦你帮个小忙为由，让你先帮忙关个灯还是啥的，千万别帮，因为这种小事你一旦帮了，以后会有很多很多次让你帮忙，还不会感激你。而且先是小事，然后可能是工作上的事，这就叫作“门槛效应”，也叫作“蹬鼻子上脸效应”。你就说，“不好意思，我正在忙呢。”一开始，你就要让人感觉你是个不会帮小忙的人，这样别人以后也不会想占你便宜。

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6、怎么拒绝别人？就是去各种各样推脱，“如今没时间，有别的事要忙”，语气要坚决精练，不必吞吞吐吐，弄得不帮ta好像是你的错一样。最重要的一点是，回绝别人的时候，不必看这个人反应。不要怕欠人人情，有个人麻烦你帮助，那你也请ta帮助。例如:“去帮我拿一下东西”。你回答：“好啊，给我倒杯水去。"假如他答应了，那我们帮一下也是可以的。假如他回绝了，那你回绝他也有充分的理由。就算别人用命令你的语气或是用道德绑架的方式让你帮忙做事，你也要拒绝。别人就是看你的底线在哪，如果你就此答应了，别人就知道怎么欺负你了。

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7、人际交往方面千万别把姿态放低，人的本质是慕强的，假如你以宽豁大度观人，他便真的以为他比你牛逼多了。你也不必拿自己的囧事逗人开心别说贬低自己拉高别人说的话，也不要炫耀自己。不要忍让，但也不要对着干。

8、不必害怕冲突，人际交往方面产生冲突无可避免。这不是你的错，而是一种正常的事情，切记：有人的地方就有矛盾。你需要习惯这种事情，慢慢地善于解决这类事情。而且你要做一个大赢家，因为大家只能重视大赢家。当然，这并不是要鼓励你去做一个四处惹是生非的人。“井水不犯河水”，只要别人没得罪你，你也没必要找别人麻烦。

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9、老实人总是喜欢讨好别人。这是因为他们总以为只有别人开心了，自己才会自在。讨好本质上是用被人喜欢来维持内心的归属感，假如ta感觉所有人爱他，那么ta就觉得自己安全感十足。只在这个时候，ta才可以彻底表现自我。但是如果ta感觉有些人没有那么喜欢ta，甚至讨厌他，ta的归属感便会缺少。这个时候，内心深处的归属感便会迫使ta愈发拼命地去讨好别人。拒绝一个人过意不去，其实就是担心自己被人讨厌，毁掉ta内心深处的归属感。

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10、不要总想着算了算了，不要觉得只要自己不惹别人，别人就不会惹你。如果有人把工作上的问题甩锅给你，并且没有人帮你的时候，千万不要忍，脾气就算再好咱也不能吃这个亏。该发火就发火，直接跟ta对质，不要害怕别人的眼光，把这件事拉到明面上说，ta只要觉得丢脸咱也就不担心被甩锅了。