已婚八年的女人自述：“我和老公四年分床睡，这段婚姻被我亲手毁了”(3)
本文摘要：“看见”是改变的第一步，看清这些问题，并做出深入的思考。 当知道了老公有小三，你没有忍住去质问他，这个处理方式走了情绪通道，但咱们还也没有做好真正的离婚的心理准备。 所以，我们你需要直面自己情绪化的问
“看见”是改变的第一步，看清这些问题，并做出深入的思考。当知道了老公有小三，你没有忍住去质问他，这个处理方式走了情绪通道，但咱们还也没有做好真正的离婚的心理准备。所以，我们你需要直面自己情绪化的问题，在未来努力保持情绪稳定，以目标为导向，不用刻意讨好，也不用刻意推远对方，在关系中真诚的袒露自己，打破又卑又亢的姿态，当你我们能和自己好好相处的时候，和任何人在一起都会有幸福的能力的。老公和前女友既然以前是自然分手，那说明他俩感情其实是有问题的，不然也不会有你和老公的这段感情和婚姻。所以，不如先从悲伤中走出来，问问自己：这个女人除了性还给了老公什么？是崇拜，自信还是示弱和肯定？老公对妻子的期待她满足了哪些？这些都是我们接下来可以探索的方向。最后，留下还是放弃，对你来讲都是很艰难而痛苦的决定，那想一想什么样的决定，相对是让自己更不后悔的那个？你的老公对你不够忠诚，但是你在情感感上其实并没有做好要分开的准备。在这样的情况下，是不是可以把事情分一下优先等级。先解决最迫在眉睫等不了的那个，等到时机更合适的时候，再解决另一个问题。●第一，是你目前个人的生活你在事业单位工作，是比较稳定的，也可以继续。工作、赚钱、储蓄，提高职业技能，增加收入，努力去升职来。保持经济独立，这是咱们在婚姻中做选择的底气。●第二，是你的感情问题。然后，我们可以以前依赖父母、老公的事情，现在自己去完成。并且在完成的过程中不断总结成功的经验和失败的教训，用文字记录下来。保持情感独立。●第三，列出计划和目标。读书，学习深造，结交新的朋友，运动健身，不断丰富自己的生活。●第四，唤醒你身体的感受力，将痛苦转化为自我提升的动力，给自己一个时间期限，问问自己的底线在哪里。生活就是这样，你越想抓住什么，反而会越快地失去。你需要改变和调整自己，才能影响关系。增值自己，学习情绪管理的能力，经营感情的能力，练习自我觉察的能力，再做决定与选择。无论这段关系是否有一个完美的结局，你会发现调整、改变都会给你带来不一样的视角和行为模式，对你的幸福大有益处。
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不足以语婚姻
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