这个问题的答案可以从他对艳子的回复中找到一些线索：他说他不想鸡犬不宁。而根据艳子的描述：他们经常吵到半夜俩三点，可以看出，他们的生活确实很鸡犬不宁。而鸡犬不宁的日子，确实想让人逃离...

那如何改变“鸡犬不宁”的状态呢？

改变鸡犬不宁的状态，需要学会“一致型沟通”

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怎么做到“一致型沟通呢？”

美国著名心理治疗师维吉尼亚萨提亚：提出了“一致型沟通”的概念：一致型沟通，包含三个方面：

关于“我”的部分：比如我的心情是什么样子的，我的想法是什么样子的，我对对方的期待是什么样子的...

关于“他”的部分：比如他的心情是什么样子的，他内心真正的想法是什么，他对我的期待是什么...

关于“情境”的部分：比如现在双方是什么角？现在的沟通环境是什么样子的、适合沟通吗？这件事情发生的环境背景？这件事情的重要程度？这件事的主题是？(我是否脱离主题，又在翻旧账？)...

举个例子：艳子提出复婚被拒绝后，该怎么继续和前夫沟通的？

她可以选择一个双方都有时间、状态相对不错的时候（情境）这样说：听完你的话，我会难过，会愤怒,但我不想这个样子，我想我们的关系好一点（关于自己的心情，想法），我好奇一下，你是怎么想的呢？（好奇对方是怎么想的）

经过冒险尝试一致性沟通以后，艳子的前夫慢慢的也能平和的说出自己的想法了：他也想和燕子好好的，只是每次被指责的时候就觉得很憋屈，没法沟通...

艳子听到这话的时候，很意外，没有想到一致性沟通这么有用！她前夫自从升职以后好像从来都没有说过这种话..又经过了一段时间的心理成长，我收到了她们复婚的喜讯。

写在最后：

曾听过这这样一句歌词：人生是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。

遇到婚姻问题不可怕，学会怎么应对问题就可以了。愿我们都能在婚姻中找到迷失的自己，拥抱幸福。