在整个“修炼”的过程中，我始终坚持用文字完成与自己的对话，我从来不认为我的文章是我的附属物，它们是另一个我，在文章中我完成了与自己内心的联结。

我创办了自己的自媒体，出版了自己的第一本书，先后在其他平台上做读书活动的领读人，之后签下了第二本书。

同时我逐渐净化自己的生活，减少了很多无效社交，于我来说，我对自己的生活方式应该有着自主选择的权力，所有对我造成消耗的方式，我都会果断的取消。

因为只有在你经历了足够多的磨难之后，才会知道，人这一生，想要过得自在开心，真的很难，也真的很重要，所有外在的东西，最终不过是锦上添花。

终止婚姻后，我与前夫依然保持着良好的关系，一是因为两人都离家千里，尽管夫妻情分已尽，但相较于其他人来说肯定是最亲近的亲人；二是因为我女儿永远只有一个爸爸，无论如何，这都是改变不了的；三是因为，随着婚姻的终止，谁对谁错真的已经不重要了，

《了凡四训》里说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”只有放下了，才能够在之后的生活里轻装上阵，才有机会享受到来自今后生活的幸福；最后一个原因，是因为我始终坚信女儿的爸爸是一个本性纯良的人，这从他在财产分配上就完全可以看出——就算他真的人品极差，也不是他的问题，而是我当初识人有误——既然这样，还有什么值得你用整个后半生去怨恨呢？

因此我从未在女儿面前说过她爸爸一句不好，在我们离婚后，刚上小学一年级的女儿只问过一次，为什么爸爸妈妈不在一起了。我的回答是：这是大人之间的问题，你没有任何责任，爸爸妈妈依然非常爱你，如果你想念爸爸，可以随时随地打电话给他，这一点爸爸绝对做得到。

事实上是她爸爸真的能做到，现在父女两人更像是朋友，女儿随便“欺负”爸爸，爸爸待她也非常平等。甚至女儿经常千方百计旁敲侧击地跟爸爸打听他的女朋友是谁。

在我们刚刚离婚时，也有人对我们保持这样比较友好的关系不理解，这就是我需要告诉你的第四点：不管怎么样，曾经爱是真的，陪伴也是真的，虽然曾经的伤害也是真的——但是相对于彼此曾经付出的所有的爱，恨与怨最不值得。

而我给你的第五点建议是：不要因为孩子而在婚姻中委曲求全，因为人永远只能、也只应该为自己而活，你的委曲不会换来孩子的幸福，因为孩子都是敏感而聪明的；但离婚之后请不要在孩子面前说对方任何坏话，因为爱可以传递，恨，也同样可以传递，孩子没有任何义务为大人的恩怨买单。

我认为，凡是在我们生命中出现的人，都是正确的人。而我们所走过的路，也无所谓对错之说。因所有的这一切，都是我们人生的功课。

我从自己灰暗的原生家庭中得到的成长是：在这个世界上，我们无法改变任何人，当原有的生活成为了你的桎梏，请你勇敢地脱离它，按照自己的想法去生活，如此，未来的生活才会有隐约可见的光亮。

我从自己之前的婚姻中得到的成长是：我是一个勤劳的女人，我会做饭，会烘焙，会做家务，我可以做一个贤妻良母，虽然这并不是身为女人的本分，但它确实可以带给自己温暖和幸福感。

我在自己婚姻终止后得到的成长是：人生无法再来，但一定要果断止损，止损的目的不是为了让恨怨延续，而是要在曾经的废墟上生出真正的能量，如此，当你再次回头望，废墟上会开满鲜花，而前路依然平坦晴朗。

我在与自己抑郁症的相处中得到的成长是：女人是脆弱的，并不是所有都能靠自己支撑过来，那么在必要的时候，请不要耻于向专业人士求助；女人是坚韧的，当你勇敢地面对自己，处理好自己与自己的关系，那么生活的问题就已经解决了一大半——请相信蕴藏在自己身上的潜力。

我从恢复单身后独自己带孩子中得到的成长是：孩子不是我的附属物，我需要像尊重自己一样尊重她，在她面前永远不抱怨，我需要对我自己的生活负责，但同时也要有保障孩子健全心理和人格的方法与技巧，如今妈妈努力生活的样子，就是对她最好的教育。

作为一个离家千里的患有抑郁症的单身妈妈，我需要独立工作，需要坚持码字，需要写书稿，需要处理日常生活中的一切。但我从来都不认为这些是苦。

我离家千里，但我身边有待我如姐妹的同事和朋友；我的抑郁症在抗抑郁药物和心理咨询的共同作用下，已经趋于稳定；我在工作中依然出色，因为工作可以为我和女儿提供稳定的经济来源；我写文章没有任何压力，它会让我体会到来自内心深处真正的满足和快乐；我不会被家务所困，想做家务的时候我很享受，不想做的时候就好好歇歇；女儿学习上的事情我宁可花钱交给老师——专业的事永远只有专业人士才会做好，而我得以与女儿保持最友好最亲密的亲子关系。

是的，我已经四十岁了。从婚姻中脱离出来后，我自己购置了代步汽车，还清了房贷。而其他同年龄人要么换车，要么开始买第二套房子了，我没有。我用平时写文章和出书赚的钱带着我妈和女儿四处旅行。因为走过这一遭之后，我知道女人真的太不容易了，在没有了所谓传统社会中所谓的“依靠”的同时，我也拥有了更大的自由，也越来越看得清真实的自我。

我想没有什么比这更重要了。就像这世界上，没有什么比女性的自我救赎更重要一样。如果黑暗的隧道是每一列火车的必经之路，荆棘密布的夜路是每一个女人的必经之途，那么请一定相信：走过去，长路尽头有灯火。