前天我在朋友圈放了一张全身照，刚参加工作时住在一个宿舍的艳姐留言给我：我又看到了当年跟我住在一个房间的那个女孩儿。
看到她的留言，我眼泪就流了出来：这需要经受什么样的艰辛历练，才能让人们在我四十岁的时候，看到我二十四岁时的模样？所谓“岁月更迭，仍见天真”，大概就是这个样子吧？也许，这就是最让人心生感动的理由吧？
是的，从二十四岁到四十岁，整整十六年的时间里，我的生活在前半生里完成了“重建被打破再次重建”的过程。但这绝对不是轮回，如果让我来形容的话，这个过程与禅宗里的三重境界颇为相似，即“见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水；见山是山，见水是水”。
这段路走的不是不辛苦，但是很值得。
01
因为对灰暗原生家庭非常失望的缘故，2001年大学毕业后，我毅然选择了到离家千里之外的江南工作，之后自由恋爱，进入婚姻。
因为双方家庭都很贫穷，同是外地人的我们在异地白手起家，亲手购置了家里的一砖一瓦，再之后我们有了女儿，渐渐还清了债务，当生活终于肯向我展开它清晰的眉目时，我的婚姻发生了变故。
在变故发生之前，我与所有女人一样显现出了矛盾、心软、原谅等女人的特性，但当我发现这对自己是一种莫大的消耗时，我果断选择了终止婚姻——尽管在这之前我已经被消耗了五年。
下了这个决心后，我便开始着手理算家里财务，咨询律师如何能为自己和女儿争取最大的权益，之后两人和平分手。
法律程序绝对不会拖泥带水，但感情上割舍后的伤口，确实是需要时间痊愈的。在终止婚姻之前，我没有与任何人商量，包括我的亲人和朋友，就像之前婚姻出现问题后我也不会与任何人抱怨一样，这是我自己的事，我相信自己有处理好它的能力。
但离婚毕竟是一件大事，纸永远包不住火，更何况我们曾经还在同一个单位工作过，虽然我相信我的同事们绝对不会有恶意，但她们的惊讶与各种猜测我完全想象得出来，这也是我必须承受的舆论压力。我认了。我对自己的要求是：必须要面对得漂亮，事实是，我做到了。
我如往常一样，每天穿得体的衣裳，化淡妆，见到同事笑着招呼，对任何传言都不理会不解释。很多同事非常诧异于生活发生这样大的变故之后，我的状态居然还可以这么好，她们从我这里得不到任何想知道的讯息，时间久了便失去了兴趣，之后大家基本也不再议论了。
这是我需要告诉你的第一点：就算离婚，就算对方一百个对不起你，也请你保护好属于你们婚姻的隐私，这与其他人无关，不需要拿自己的婚姻经历为别人增加吃饭的谈资。而这，也是你能做到的对曾经的爱最大的尊重。
但我不得不承认的是，那段时间，这种表面光鲜内心煎熬的日子，确实是很难捱的，并且除了继续捱下去，你并无他法。也是从那时候起，我开始重新写文章，每天女儿放学会将她送至托管班，我就一个人坐在咖啡馆里，用手机写文章。有时候不想写了，就一个人哭会儿，哭完了再去接女儿。
这样的日子，大概持续了两个月，之后开始慢慢好转。这是我要告诉你的第二点：时间，对于感情来说，真的是一剂最好的良药，请你相信它。
02
但随之而来的，是我发现自己情绪上出现了严重的问题。这个问题的症结在于：当年我鼓起所有勇气逃离了那个令我压抑的原生家庭，按照自己的理想亲手建造了属于我自己的家庭，就在我以为自己今生可以安稳度日时，它轰然倒塌了。如今人到中年的我站在人生的废墟之上，四顾茫然，举手无措。
这种状态离婚之前已经出现了很长一段时间，离婚前后加起来一年半时间，我暴瘦了三十斤，睡眠质量很差，情绪波动大，在再次崩溃大哭并出现可怕的念头时，我决定去看心理医生。
当我走进那个被大家称为“精神病院”的第四医院时，发现自己真是有着莫大的勇气。我与身心科主任详细聊了自己的情况，并做了相关的专业测试，之后我被确诊患有“中度抑郁症”，于是从2014年夏天，我开始了服用抗抑郁药的历程。
一年后，即2015年夏天，机缘巧合下我结识了幸知，之后开启了心理咨询的历程。不得不说，心理咨询配合医院的药物治疗，对我的状态都到了很大的改善作用。如果说婚姻的终止是引发我抑郁症的表面原因，那么在心理咨询师的引导下，我知道病症的根源是在于童年时的经历和原生家庭的阴影。
我的主治医师和心理咨询师对我都非常关护。在一次次心理咨询时，我的心理咨询师多次向我表示，他从我身上感受到的是一个生命顽强的生命力，独自承受了这么多，却从来没有将我真正打垮，而最难能可贵的是，我有极大的勇气面对自己，愿意走出药物治疗和做心理咨询的第一步，这非常难得。
对我来说，终止婚姻后最大的问题，就是如何让女儿继续健康地成长，这个健康包括心理的健全和人格的完整，还有就是如何让我远在千里之外日渐年迈的母亲不为我担心。
我对女儿坦陈妈妈生病了，但服用药物后情绪会更稳定，会更好地与她相处。而当我所有情况相继稳定下来后，我以发表文章的方式，向母亲坦陈了一切。至此，我对自己已经完全接受，无论是努力的的自己还是失败的自己，无论是勇敢的自己还是脆弱的自己，我完全理解，并且接受。
庆幸的是，我身边的人，无论同事还是朋友，亲人还是读者，她们始终关注着我，支持着我，力所能及给予我帮助与温暖。我知道，这是因为我自己本身具有光亮，哪怕它再微弱，但那也是历经了困顿与挫折之后，生出的属于我自己的，真正的光亮。
那么我要告诉你的第三点就是：当你陷入到了感情或情绪的漩涡里，请你直面它，当你真的需要一柄帮助你度过难关的拐杖，请你向专业人士救助（比如幸知在线专业的心理情感咨询师），他们的功能，是亲人和朋友无法替代的。虽然他们不会替你选择，不会告诉你如何去做，但在他们的扶持与指引下，你会越来越清楚地看到自己的心，知道自己真正想要的是什么。
