第二个表单，叫新鲜感，回想一下自己最近有没有新鲜的事情或感悟，值得记录下来。

我们从1岁到10岁的时候，为什么改变那么快，因为这个世界对我们来说都太新鲜了，从会爬，到会说话会站会跑，这一切都太新鲜了。

可我们从40岁到50岁的时候，却失去了对人生的新鲜感，自己都不能给予自己新鲜感，那我们如何要求另一半能给我们带来新鲜感呢。

所以，我们要重新激起新鲜感，通过新的体验重新解读自己的思想，打破陈旧的感受囚笼。

幸知昨天冒着大雨在珠江公园散步，突然感觉到一种杳无人烟的快感。突然觉得下雨天实在太美了！可是过去的我，一到下雨就往家跑就不出门，为什么呢，我就想起小时候生活在浙江，记忆里全是雨，都是球鞋发霉袜子打湿心情很糟糕的回忆，而且骑着自行车，下雨会把眼镜打湿看不见旁边的车辆行人，太难受了！可是现在我不戴眼镜了，现在有烘干机吹风机，所以下雨天在我记忆里又变得美好了。突然感觉到了之后，我对下雨天有了全新的诠释和新鲜的体验，所以就赶紧分享给我的老公，他感觉到理解，也和我分享了一个他最近的新鲜体验，讲他为什么“不爱动喜欢宅”，最近又有了新的理解。

这就是一个建设性的体验和共创。

常常有这样的发掘，那么对方眼里的你，是常看常新的你，而不是只剩下抱怨的你。

要建设新的关系，必然需要新的体验。

而我们两人最大的财富是彼此懂对方的历史，最大的阻碍也是太了解对方的历史。

所以如果我们需要在关系的废墟之上重建感觉的话，那就要捡起一块砖，一起去敲打它。我的百天大课里会有一个Excel新鲜感的表单，去帮助我们列上一件件事情和全新的体验，等同于我们在为这段关系添砖加瓦，一点点去累积。

好了，大家想必都了解了嫉妒心、新鲜感在维持婚姻关系中的重要性了。