男女双方第一次性交的时候是应该要消除紧张感，而且第一次的性交时间都是比较短的，但是不能太着急，这会导致女方处于紧张状态以及损伤女性的阴道，所以第一次啪啪的时候，，男女双方要做好前戏，顺其自然的进行性爱生活，并且要做好安全措施，不要太选择难度太高的姿势，避免对女性造成伤害。

1第一次性接触注意什么：消除紧张感

如果男女双方都没有做爱经验，所以在跟处女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。必知的两性知识介绍说由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。

第一次性爱由于害羞的缘故，第一次做爱不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使处女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。

2第一次性接触注意什么：注意卫生

第一次做爱要讲究卫生，事前洗外阴部，如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次x.j前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。

3第一次性接触注意什么：选择合适的姿势

女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连入口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。你可以让你的女友采取适当的方法减少痛感。比如让她仰面向上，腿弯起，两手托住大腿，大腿向两边分开，你在插入时用手分开女友的阴道口，在进入的时候让她屏住呼吸，这样痛感会减少许多。

最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的 话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。