在两性生活中，女人在注意外表光鲜亮丽的同时也不可忽略私处的保养。不健康的生活方式容易引发私处疾病，正确的私处保养能保证健康的同时还可提高私处敏感度。但是，对于夫妻来说，提高彼此的性敏感度对于彼此都是好事，而且有助于增进夫妻感情，家庭和睦，那么下面我们就来了解一下怎么样提高性敏感度吧！

一、不健康的生活方式容易引发私处疾病

女人保湿计划不单单是指脸，私处也是一样，如果干涩已经出现，那就要慎重对待，加强保湿的脚步，若还没有出现干涩，适度保湿也能让夫妻生活更加和谐完美。

二、如何提高女人私处在性爱过程中的敏感度

女性私处健康与否，直接关系到整个家庭的幸福，而私处松弛，干涩，这些又是女性难以启齿的痛，那么到底有没有什么方法能帮女人恢复私处紧致，摆脱阴道干涩，提高女人私处在性爱过程中的敏感度。

三、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。很多人都知道，全棉内裤穿起来，整个人感觉比较舒服，柔软和谐。

全棉内裤透气好，而且可以预防女性阴道炎的炎症发生，还有阴部的皮肤很细嫩，穿全棉内裤是最好不过了。穿全棉内裤从腰部到臀部末端都要包束整齐，因为它有伸缩性良好的效果，这样就不会破坏臀部曲线。女性私处保持清爽很重要，因此，穿全棉内裤容易吸收汗水，还你一个干净保洁的身体。

四、保持清洁

女性的外阴生殖器构造比较复杂，皮肤、黏膜的皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺、前庭大腺，又有子宫颈与阴道的分泌物。阴道口前有尿道口，后有肛门，极易受到尿液及粪便的污染，也容易积存污垢。如果不经常清洗，便可刺激外阴的皮肤，引起瘙痒。