男性如果能够正确合理的按摩阴茎，对帮助提高性能力，其实达到的效果是很好的，但是要注意讲究正确的方法，因为方法不正确，力度不对的话就可能会让阴茎受伤，可以按照以下方法进行按摩。

一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

四：两手平伸，交错轻搓阴茎根部。

五：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。

六：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

七：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

八：两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

九：左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。

十：左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。