已经是“老夫老妻”的你们已经开始厌倦一成不变的性爱姿势。的确，总是一个套路难免让人觉得枯燥乏味。其实，只要用心调剂，再公式化的事情都可以激发出新鲜刺激的感觉，性生活也是一样。在整个做爱过程中，增加一个别样的情趣，比如爱抚能够提升性兴奋点的穴位，便立刻为性爱加分，不妨来试一试。

穴位助性——“别有用心”的抚摸

爱抚是重要前戏，如何抚摸更有事半功倍的效果?有些能够提升性兴奋的穴位，绝不可少。第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处。具有强肾固本，温肾壮阳的作用，经常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩的时候女方从命门穴上20厘米处，用掌心沿脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩，以感觉发烫为度。

第二个是关元穴，它位于腹部正中线，肚脐下3寸(拇指弯曲，其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能，从而达到增强性欲，改善性功能的作用。按摩时女方双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后快速地、小幅度地上下推动，以局部有酸胀感为度。

最后是涌泉穴，它位于人体足底，五个脚趾用力弯曲，中央凹处即为涌泉穴，具有养生、保健、养性的功效。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

饮品补性——有效而家常的补给

畅饮红酒后展示的万种风情，自然会流露迷人性魅力。但不爱喝酒，又懒得耗费年轻人那种小资情调，怎么办?也有家常的技法，比如，喝红糖水，经济实惠又有特殊功效。

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。男人性爱前喝还有助于恢复体力。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

沐浴尽性——快速燃情的鸳鸯浴

如果想借助营造氛围让彼此动情，鸳鸯浴是很好的选择。彼此共浴，赤诚相见，对提升性兴奋的效果立竿见影。

试想下，浴室里光线柔和，勾勒出人体的曲线，可以唤起情侣亲昵的冲动。抚摸对方的敏感部位，也最适合当作前戏。与爱人相拥在水中，让对方的柔情和体温渐渐穿透全身，每个毛孔都充分扩张、尽情呼吸，平日里的压力和烦恼瞬间得以释放。沐浴时，可以轻轻爱抚对方的身体，聊聊天，互相擦洗一下后背。缓缓的温存之后，可进行全身按摩，彼此的身心都会更舒服。

需要注意的是，水温不宜过高，最好不要超过38℃。不然易出现头晕眼花、心跳加快等现象，还会使皮肤的灵敏度下降，降低性爱中的快感。共浴时间不宜过久，有生育计划的夫妇最好不要在性爱前洗鸳鸯浴。

香气调性——恰如其分的女人香

性魅力与“香味”紧密相连，女人恰如其分的用点香水，男人运动后散发的自然体香，会激发起彼此丰富的性幻想。

男人认为女人散发香味最性感的部位有以下几个。首先是耳后。亲近时，你耳后散发出来的香味，十分具有吸引力，会让他更想亲近你。其次是颈部。从背后拥抱她时，把脸靠近她的颈部，让人沉醉在舒服的香味中。第三是胸前。胸前是男性的致命吸引力，若加点香味来点缀，男人肯定逃不过你的手掌心了。最后是头发。拨弄秀发散发出迷人的芳香，会让男人心醉。

因此，性爱前，女人不妨在如上几个敏感部位稍用些香水，但不要过犹不及哦。因为大多数男人对浓郁的香水味比较反感。淡淡的香气才会让人难以抵御，而一般小男生喜欢水果味，大男人爱上百花香。

结语：想要体验不一样的性爱享受，就要学会在性生活时为性爱增加一点点情趣，自然而然激发你们的性爱欲望，让彼此难以抵抗。