夫妻生活过后，很多人都是倒头就睡，这样到底好不好呢？

在射精后人体感觉持续疲劳，并非做爱体力消耗过大引起，而是由于控制排除精液的脑脊髓反射功能在射精后一段时间松弛下来造成的。如果要消除这种疲劳感，就必须让副交感神经重新兴奋起来，而这时如果我们匆忙睡去，就只能使引起疲劳的反射功能持续松弛，那么第二天、第三天身体的疲劳也就随之而产生了。

所以，做爱之后最好不要马上睡去，进行一些能让处于“松弛抑制”状态的神经重新兴奋起来的简单活动，将会有助于你身体的恢复，第二天就能精力充沛、轻松愉悦地开始工作生活了。