其实避孕的方法非常多，比如说可以是宫内节育器，也可以是避孕套，或者是去打点针，另外紧急避孕药也能够起到避孕的作用。但是需要注意，一般是不建议通过服用避孕药的方式来长期避孕的，这主要是因为避孕药往往会产生一些身体副作用，对身体健康有危害。下面就来介绍适合长期避孕，而且对身体几乎没有副作用的一些避孕方法。

输卵管结扎避孕：输卵管内侧与子宫连通，外端游离，而与卵巢相近，卵子由输卵管向子宫腔运行。 避孕药 输卵管结扎术是把输卵管结扎，阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。该手术适用于那些期望可永久性绝育且无手术禁忌症的成年妇女。只希望暂时性或可逆性避孕的妇女则不适用于此手术。

宫内节育器避孕：宫内节育器一般是采用防腐塑料或金属制成，有的加上一些药物(如可释放出女性素或消炎痛等)。子宫环有圆形、宫腔形、T字形等多种形态，医生可根据每个人子宫的情况选择适当的子宫环。

长效避孕针避孕：是含雌、孕激素的复方已酸孕酮和复方甲地孕酮。首次均在月经周期的第5和第10-12天注射一次，以后在每次月经周期第10天注射一针。单纯孕激素避孕针，主要有醋酸甲孕酮（DMPA），月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。可应用于哺乳期妇女。

通过上面的介绍，朋友们对于长期避孕的一些好方法已经有了一定的了解。这里需要再次强调一下，除了输卵管结扎，或者是男性输精管结扎之外，其他避孕方法往往都不能够保证百分之百避孕有效，所以一旦避孕失败，一定要积极采取补救措施。