男人有时会感到阴茎有些疼痛，认为这是小问题而忽视，其实男人阴茎的疼痛是有原因的，与男人的日常护理有很大关系。

1.阴茎表皮或是内部疼痛可不是什么好玩的事啊

问问那些曾经有过这种症状的人就知道。造成阴茎疼痛的主要原因就是各种外伤、以及性交过度而造成的。另外，像咬伤(被人或是虫咬都有可能)、长丘疹或是任何表皮外伤都是常常引起阴茎疼痛的原因。

2.阴茎感染了生殖器疤疹(genital herpes)

在病发(疹子长出来)之前，受感染的部位会有持续5—6天灼烧、发痒或疼痛的现象，随后在表皮上就可以发现明显的、看得见的溃伤了。一旦这些水泡样的溃伤逐渐愈合，则疼痛的症状也会随之消失。在第一次发作过疱疹之后，有些患者会持续好几个月、好几年甚至终生都不再复发，但是有些病人却经常有复发的情形。acyclovir锭是一种抗病毒性的药剂，口服使用效果很好，不但可以减轻病发时的剧痛，也能有效地减低复发的频率。在艾滋病尚未流行之前，生殖器疤疹可说是最常引起两性之间那种歇斯底里式勃然大怒、争执相向的病症，直到今日和致命的艾滋传染病相较之下，这种怒目相视的情况则显得温和多了。

3.前列腺发炎常常会引起阴茎的疼痛

这种情形可能是因为阴茎部位受到感染或是刺激所导致。若是受到感染，就必须以抗生素进行治疗;假使是受到刺激，则只要有充分的休息就可以使症状减轻。

4.梅毒会造成阴茎溃伤长疮，但是并不会引起疼痛

另外有一些通过性行为传染且会造成疼痛症状的则是非典型的尿道炎(通常是由披衣菌引起的尿道感染或尿道发炎现象)和淋病，虽然有青霉素及其他种类的抗生素药品等发明，淋病仍然对人们造成相当大的困扰。而在未割除包皮的男性身上，容易发生包皮内的感染(即龟头炎)，这也会使得阴茎有疼痛和肿大的症状，通常只要针对真正的病源作适当的治疗，大多能顺利地消除各种不适的疾病症状。

那么，男人平时如何护理好阴茎，保护阴茎健康要注意哪几点。

。在进行剧烈运动时，比如足球、拳击等，应注意保护阴茎，以免受到伤害。

2.在性生活时，男性动作不要过于粗暴，夫妻双方应该配合好，避免阴茎受到很大阻力。

3.男性平时注意清洗外阴，包皮长者要翻起包皮，清洗里边的污垢。

4.养成良好的生活习惯，避免不洁性行为。

5.有自慰行为的男性应该避免采用侵入尿道或是大力压迫等方式。

6.保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。

7.节制房事避免强烈的性刺激。

8.少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。

9.不要滥用各种滋肾壮阳的补品。

阴茎疼痛有时会妨碍夫妻性生活，所以呵护好阴茎的健康对男性来说，是十分重要的。