性生活也要追随季节的变化.如果气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于性爱养生.

春季

阳气上升,万物欣欣向荣.在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态.此时,做爱次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约.这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力.

夏季

各种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的Y阳不受任何阻碍地向外宣通发泄.因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在"阳气浮长"之际,保持茁壮旺盛之势.需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少.

秋季

天气转凉,万物萧瑟,人也该宁神静志,收敛精气.此时性生活应加以收敛,克制欲望,减少性生活的次数,使体内的Y阳不再向外发泄.

冬季

百虫蛰伏,阳气藏封.此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次.如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病.