导读：谁不希望能与伴侣分享有安全感的爱、信任和忠诚呢?婚姻的幸福，很大程度上，取决于彼此的安全感认同。将“亲爱的辛苦了”作为口头禅。无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声“亲爱的辛苦了”。

他要做这些

1. 每天拥抱她，赞美她，不限次数和场合

如果因为自我感觉已经是老夫老妻了便懈于或羞于表达，要小心，她会在心底开始感觉你对她的爱已不如从前。

2. 及时为她的着装或妆容提出必要的有效建议。当她主动问你意见时，千万不要头也不抬地说一声“还可以吧”。这样会让她感觉到你不重视她，想想看，很多争吵不就是因为这些琐事?

3. 知道她的size，不拒绝陪她逛内衣店

陪女人逛内衣店的男人是好男人，会给女人买内衣的男人绝对是优质的，而能买回“对的”内衣的男人，则是最优质的那一类。

4. 要与朋友聚会，一定事先告诉她，并且说实话。无论是去见大学同学(初恋情人也会到场)还是与哥们儿去酒吧看热舞，事先请假是必要的。否则，当纸包不住火的时候，你就会尝到，女人一旦觉得自己被欺骗后的苦果。

5. 加班后，不要和女同事一起下班

是的，办公室绯闻一定要防患于未然，能避开的就避开，把机会让给那些单身男人吧!

6. 手机随时置于“欢迎检查”状。如果没有隐秘，当然“欢迎检查”。而事实便是如此：你越是坦荡，便越不会有暗查的行为。

7. 如果有红颜知己，让她成为你们共同的朋友

当然，最好的情况是，你永远都不需要其他的红颜知己，你最终的、惟一的红颜，就是她。

8. 用自己的爱好影响她，不要独乐。独乐乐不如众乐乐，在婚姻中也同样适用。无论你是喜欢打球、登山、探险甚至琴棋书画，都把她发展成你的“下线”吧，做一对现实版的“神雕侠侣”!

9. 让周末成为完全的“家庭日”

这一点很重要，至少在周末，你是完全属于她和家庭的，“家庭日”是安全感建设的重要神经中枢，无论你平时多晚回家，至少她会知道，周末你会和她一直在一起。

10. 关心她，包括她的情绪、健康、朋友、一切琐事。只需要多一点细心和耐心，关心不一定是口头或表面的牵强行为，经常的短信或是电话，已足够让她心底暖意融融。

她要做这些

1. 早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发

小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这些细节成为习惯，他会更加安心，也会更加离不开你。

2. 为他买合身又品质优良的内裤。这样他每天都会有一种微妙的好感觉：这是我老婆给我买的呢!他会有心思出轨吗?

3. 记住每一个特殊的日子，并且和他一起庆祝

这件事不一定非要男人来做，女人的庆祝方式，会更贴心和浪漫，也会让他能感觉到更多的温情爱意。

4. 知道他爱吃的菜式，并且勇于学习与实践。虽然“抓住男人的胃等于抓住男人的心”的说法有点过气了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜欢的菜，或是学做他喜欢的菜，哪怕只是偶尔为之，都会令他深深感受到你的爱。

5. 将“亲爱的辛苦了”作为口头禅

无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声“亲爱的辛苦了”。

6. 在他想独处的时候，安静地走开。据说男人都有“穴居期”，当他们有问题的时候，习惯于独处以安静梳理思绪，这个时候，千万不要非去表达你的关心，安静地走开，他会感激你的体贴和了解。

7. 确定他有烦恼时，别急着为他出谋划策

除非他正式提出需求，那么你千万不要急着为他排忧解难。要相信他一定能够处理好，不然，他会深深地感受到伤害，因为你明显地表达出不信任他的能力。

8. 不介意让他为你拔白发。在爱人面前，不需要任何伪饰，你们将携手一起度过漫漫人生，你将白发都交给他了，还有什么会对他隐瞒和不能托付的呢?

9. 打扮自己，也打扮他

让你们始终都做朋友眼中的一对璧人。你不惧怕让他永远年轻帅气，因为你并没有失去自信——对自己没有信心的女人，怎么可能给予别人安全感?

10. 爱他，并且说出来。同样不分场合和次数。不要总是逼问他“爱不爱我”，相反地，要记得时时将爱向他说出来。