女性胸闷往往会自觉胸部闷胀和呼吸不畅,尤其在每天早上起床后尤为明显。事实上,胸闷并非单病体征,而是由多种原因引起的。胸闷气短与性激素分泌水平很高有关。

青年女性体内雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织耗氧量多于肌肉组织,因此年轻女性体内氧气供应不足,出现胸闷气短的现象。

妇科疾病中与情志有关的疾病并不多见,多是由于抑郁、情绪不佳等不良情绪所致。女性孩子往往感情细腻,遇上不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常使她们感到胸闷气短。

当然,有些胸闷的症状是和其他原因有关的。出现胸闷气短的情况,主要是由于颈椎不舒服所致。颈椎病的反射性引起的冠状动脉痉挛收缩,导致心肌缺血,诱发心律失常,除心前区疼痛外,还可出现胸闷不适、心悸、气促等症状。

冬天这一寒冬季节,女性胸闷的高发期,应如何预防?

首先,要提高自身的免疫能力,预防感冒,及时防治各种呼吸系统疾病,因为只有提高机体免疫能力,才能有效抗击病毒入侵。平时要做大量的锻炼,室内的通风和卫生也要做。

其次,秋冬季是收藏的季节,女性更应该注意饮食的平衡和调理,饮食要清淡,尽量不要吸烟,以免烟、毒气体对气管和支气管有刺激作用。

当女性出现短暂的胸闷气短的时候,可以试着按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,具有宁心安神、理气止痛的功效,属于手厥阴心包经。掌心向上,当掌心向上提起掌心时,可以看到掌心有两条筋,内关穴就在这两根筋之间,腕横纹上二寸。