在许多夫妇分手的原因中，约有三分之一的人因为争吵而分手，但50%的人想在分手后复合。为什么呢？因为吵架时很容易失控，很容易在愤怒中做出让自己后悔的决定。如何挽回一段感情方法？

　　49%的人在这个时候也会犯同样的错误，那就是分手后请求原谅和复合。但我们应该知道，这种方法是不可取的。你应该知道，一个小时前，你还在吵架，哭着分手。如果你想在双方的情绪得到缓解之前和复合的名义只会加剧你的矛盾，这样你的争吵就会再次发生，误解也会更深。

　　当然，吵架吵之后，你也应该有复合的技巧。你不能受到悲伤的情绪的影响。因为很多时候，争吵只是一种外表。当你不知道你是因为争吵而分手，还是因为你想分手时，不要试图复合。只有找出争吵的根本原因，我们才能知道是否恢复，以及如何恢复。

　　分析以下分手模式。

　　因争吵而分手的情况：

　　1.因琐事导致情绪失控

　　两个人在一起，肯定会有一些摩擦，也很容易失控。例如，对方在购物时没有给你一个包；点东西时不给你你喜欢的东西；不记得你的特殊时期等等，会有矛盾和争吵。如果矛盾不能及时解决，就会导致冷战甚至分手。

　　然而，这些都是在相处的过程中，由于失控的沟通引起的情绪积累。如果对方此时不哄你，不跟你说一句话，那么你的情绪马上就会上来，有些人此时开始计算旧账，导致对方的情绪逐渐失控，最终会因为琐事而大吵大闹。如果你在吵架时沟通不好，只会增加矛盾，你说的每一句话都会带来新的负面情绪。当这些情绪不断积累时，彼此就会完全失控。

　　当你冷静下来时，你开始后悔。因为当时你被情绪控制了，对方并没有真正做错什么，而是因为负面情绪的积累。当你在争吵后冷静下来时，你会后悔你的冲动。

　　这个时候不要马上回去复合，因为吵架是你开始的，是你的问题。你现在很冷静，但对方还没有。现在复合只会让你碰壁。

　　2.单边情绪宣泄

　　这是什么意思？例如，一个女孩脾气不好，行为太强烈，总是把所有的负面情绪都发泄在男孩身上，男孩总是处于宽容的地位，不反击，不反驳，但每个人都有自己的极限。当男孩无法忍受时，所有的负面情绪都会爆发出来。

　　事实上，有很多女孩在坠入爱河的过程中，非常反复无常，有点不满会分手。一开始，她会哄她，道歉，乞求原谅，但最后男孩同意了，转身离开了。几天后，对方没有回头看。这时，她真的很害怕，主动找到另一个人复合。然而，在这个时候，对方指出了很多问题，无论如何也不愿意复合，说他们受够了，不想再这样生活了。

　　这其实就是和谐“进攻”以及“承受”相关的。因为两个人在一起，一个在攻击，一个在承受。这没问题。但问题是，这种情况就是这样。“攻击”一直在发泄，而这种“痛苦”对方一直很生气。最后，对方只会越来越生气，直到完全爆发。

　　你认为对方容忍你，所以你不合理地发脾气，给他你所有的负能量。这时，你很放松，没有任何负担。看到对方的道歉和请求原谅，你会很高兴：看，我怎么让你不会离开我。你的虚荣心也得到了满足。

　　但是对方呢？因为他爱你，他会默默承受一切，但对方也是正常人，他也有自己的情绪。当他的负面情绪没有及时发泄时，只会破坏你们之间的亲密关系，导致分手。这种情况会增加恢复的难度。这时，你需要给对方一些时间冷静下来，让对方缓解你的负面情绪。同时，你需要一些方法来调整自己。

　　在亲密关系中，两个人吵架是正常的，但他们应该知道如何正确发泄。同时，在相处的过程中，要有效沟通，了解对方的心理需求，避免一些不必要的争吵。

　　3.磨合期双方的情绪宣泄

　　世界上没有两个人完全相处，生活不会像爱情时期那么甜蜜。许多人认为他们的男朋友在恋爱一段时间后就会改变。他们过去想厌倦和你在一起，他们会做你说的话，现在他们必须反复敦促，甚至不会容忍你的错误。这是为什么呢？是因为男孩们不再珍惜你了吗？为什么男孩会有这样的变化？

　　这是因为恋爱期过后，彼此没有及时调整你的相处方式。比如恋爱的时候，一周见面五六次就觉得少了，但是相处久了，想粘在一起的需求就开始减少了。这不是不爱，而是因为经常见面会破坏双方原有的生活和工作。即使两个人在一起，他们仍然有自己的生活，这需要一定的私人空间和时间。因为总是粘在一起只会导致双方都很累。但也有女生认为男朋友变了，宁愿玩游戏也不愿陪自己。因此，为了赢得男生的注意，女生经常抱怨，有很多负能量，甚至不断制造麻烦。当你不断让对方感到不舒服时，对方只会身心疲惫，一点摩擦就会爆发。然后对方会说:“我累了，转身离开了。（情感困惑加导师/信aqingting_521>，一对一免费分析）

　　在这种情况下，分手主要是因为彼此在爱情中的表现让彼此感到差距，让彼此不愿意容忍你，缺乏深入的沟通，没有及时调整彼此的关系模式，导致关系继续下降。

　　当然，这种情况是可以挽回的，但是在你恢复之前，一定要想想你们之间的问题在哪里。同时，在恢复过程中要抓住这四个关键点:

　　1.长期的关系需要两个人一起经营，不能只要求；

　　2.约会质量必须高于约会次数；

　　3.在一起时，一定要给对方一个私人空间。当然，你也应该丰富你的空间，增加神秘感，这总是让他对你有新鲜感。

　　4.有问题必须及时沟通。没有人是你肚子里的蛔虫，也没有人能猜到你在想什么。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　　4.不同的价值观

　　如果两个人有不同的价值观，这种情况很难复合，我不建议复合。例如，一个人寻求发展，一个人寻求舒适，生活和工作中的一些想法是不一致的。总会有争吵，不断否认压制对方，创造负能量。很长一段时间，只会更轻视对方。奇怪的是，这种情况不会分手！

　　即使后期复合成功，也会再次出现分歧。如何挽回一段感情方法？当然，如果你说我愿意为她改变我的价值观，那不会阻止她。

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