两个人从千千万万人当中相遇相知相爱，携手步入婚姻的殿堂并作出一生的承诺，这已经是相当不容易的了。然而更难的是婚后生活的相处，若不懂得如何婚姻经营之道的话，好不容易建立起来的婚姻就在一瞬间破灭。曾经的幸福都随着婚姻的破裂而化为泡影，曾经温暖你和他的家却并且如此冰冷的囚牢。为了曾经温馨的家和幸福，努力去挽回已经离婚的爱人是很有必要的。然而在决定挽回离婚的爱人之后，你首先要明确挽回道路的艰难，所以你需要去学习很多有利于挽回的技巧才能增加成功率。

（如何去挽回已经离婚的爱人？）

不过在了解技巧之前，你需要先学会疗伤。

情字总是伤人最深。离婚带给身心的伤痛是刻骨铭心。但是离婚不同于恋爱期的分手，大部分都是感情变得平淡或者矛盾闹得不可开交、又或者是外部压力大到难以承受才导致的悲剧。

所以别期望用弱者的姿态去博取不太可能的同情。沉沦沮丧和自怜自弃只会让你魅力大大减弱而变得没有丝毫的吸引力。

离婚已是木已成舟的事实，这种时候不要害怕丢脸，把什么都憋在心里而不敢说。找到自己至亲或者闺蜜朋友，将心里话倾诉出来。然后适当找些适合自己的运动或者活动，合理宣泄自己的情绪。在挽回前先让自己站起来、快乐起来，再用积极的心态去挽回。

当然学会疗伤的同时，也要反思离婚原因。找准离婚的症候才能对症下药。

是婚后争吵不断，矛盾积累到数不胜数的地步？还是感情在一日日地不断淡化，最后相逢如同陌路？亦或者第三者插足你们的婚姻？还是两个人家庭的原因？

如果是第三者插足或者家庭原因，在挽回之前知道一些解决外部矛盾的技巧是非常重要的。

斗第三者和解决家庭矛盾的技巧都有很多，你只需多去学习参考，解决问题并不是太难。

不过更多的离婚其实还是来自内部的原因，主要就是矛盾冲突难以解决和感情变淡。

如果是矛盾冲突加剧，对方既然提出离婚，说明他对你已经是忍无可忍，这种时候直接挽回几乎不太可能。

所以‘断联’挽回是个不错的选择。断联二字其实就和字面含义差不多。尽量别在对方最烦你的时候去联系。先留给对方一段时间去冷静思考，同时也为自己疗伤并不断去提升自己。

改掉对方难以容忍的习惯并且发扬自己的优点，同时从头到脚重新包装自己，找个机会去尝试‘二次吸引’。

如果只是感情变淡，导致的最终无法相处，那么直接提升自己，尝试‘二次吸引’就好。

不过‘断联’挽回，‘二次吸引’也只是比较常用的技巧。如果‘断联’挽回无效，或者不适合用‘断联’之后‘二次吸引’技巧，那么还有一些小技巧可以尝试。例如：寻求帮助，找人说合或者出亲情牌。或许你会觉得，这根本就算不得技巧。但其实寻求帮助以及找人说合也得看人看时机，同样是一门需要学习的技巧。

看人是指选择的人要对。从相恋结婚再到离婚，两个人相处的时间段肯定不会太短。你们已经有了共同的亲人和朋友，其中总有那么一些他很在乎，而且认可你的亲朋。这类人就是帮助你的最佳选择。越是他在乎，越是认可你的人，能帮你们成功复合的可能性就越大。也许有些时候你做一万件事都毫无挽回成果，他最在乎的人一句话却能帮你们逆转被动的局面。（情感问题咨询可加导师/信号：aqingting_521>）

不过这门技巧选择的时机非常重要。一定要让对方冷静下来后才能伺机进行，目的也不能太明显，至少不能让他察觉。否则很容易招致他反感，带给他压力而导致功亏一篑。

如果你们已经有了孩子，那么出亲情牌就是不错的选择。毕竟孩子都是父母的心头肉，不管离婚与否，他的心里必然还是在乎孩子的。如果孩子在他身边，那么你可以借探望孩子的名义去多找机会接触。让他看到你的改变，明白完整的家对孩子的重要性，那么他会主动提出复合也不是不可能的。

如果孩子在你身边，你也可以定时向对方汇报孩子目前的情况，告诉他孩子很想他，让他来看孩子。当然不管用什么挽回技巧，改变并提升你自己都是最重要的。学会做自己、爱自己以及学会去爱人才是最重要的技巧。

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