当你发现自己的伴侣有家庭暴力行为时，你可能会感到无助和困惑。但是，离婚是一个可行的解决方案，而且你并不孤单。以下是一些解决方法，希望对你有所帮助：

　　1. 寻求帮助

　　首先，如果你感到害怕或无助，不要犹豫寻求帮助你。可以联系我国的家庭暴力热线，这些热线通常由专业的组织提供，他们可以给你提供支持和指导。

　　2. 与伴侣谈话

　　与你的伴侣坦诚地谈话，告诉他/她你感受和担忧。请记住，要保持冷静，避免指责或争吵。尝试以一个合作的态度与他/她交谈，并让他/她知道你打算采取行动来解决这个问题。

　　3. 制定计划

　　制定一个详细的计划，包括安全离开的安排、法律援助、财务计划等。这将有助于你在离婚过程中更好地保护自己和你的孩子。

　　4. 寻求法律援助

　　如果你打算离婚，寻求法律援助是非常重要的。律师可以为你提供有关离婚程序和法律程序的建议和支持请。记住，家庭暴力是一种犯罪行为，因此你需要采取措施保护自己和你的孩子。

　　5. 重建生活

　　最后，离婚是一个非常困难的过程，但你可以重建自己的生活。寻求支持、加入支持小组或寻求专业的辅导师帮助你处理情绪和心理创伤。

　　总之，家庭暴力是一种不可接受的行为。如果你发现自己的伴侣有这种行为，请立即采取行动来保护自己和你的孩子。离婚是一个可行的解决方案，这些方法将帮助你处理这种情况并开始重建你的生活。