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拒绝沟通，会让伴侣陷入焦虑和压抑

要是伴侣能及时给我们回应，哪怕是拌几句嘴、吵上一架，我们心里也多少有个底，能知道对方心里是怎么想的，自己不至于陷入那种没完没了的瞎猜和自我折磨里。

可要是伴侣啥都不说，那就跟打开了个无底洞，我们会开始瞎琢磨，越琢磨越焦虑、越压抑、越生气。

就像阿敏，本想跟她老公好好聊聊，看看他到底怎么想的。可她老公拒绝沟通，完全不吐露任何想法，这让阿敏十分疑惑，完全摸不清对方的想法。

那几天，阿敏翻来覆去睡不着，脑袋里就像在放电影，各种念头乱飞，一刻都不得消停。

她一会儿琢磨，老公是不是压根儿就没爱过她，把她当外人了，所以对亲人才那么热情，对她却那么冷淡。

一会儿又自责起来，觉得自己这样挑剔、找茬，是不是太过分了，毕竟跟别的男人比起来，她老公其实已经挺不错的了。

可没过多久，她又忍不住开始瞎想——她老公不搭理她到底是什么意思，是不是去找别人诉苦去了？是不是不爱她了？是不是对她特别失望，觉得她就是个无理取闹的人？

她越琢磨越害怕、越恐慌，甚至开始怀疑自己是不是抑郁了、是不是精神出了问题，否则怎会如此患得患失？

可见，一方如果拒绝沟通，就好比在两人之间设立了一个厚障壁，双方无法打通交流通道，另一方只能陷入无限的焦虑之中。