可能有些女性还没有做好当妈妈的准备，避孕就成了重要的工作，那么如何避孕呢？像人人 认为的避孕套，体外射精这类避孕办法 其实并不克不及 包管 百分之百的达到 避孕效果。避孕套在性交的历程 中容易脱落、破裂；体外射精的胜利 率就更低了，因为男性很难掌握 ，并不克不及 把握好时机；因此，短期口服避孕药是一个不错的选择。然则 短期口服避孕药有一点是需要注意的，就是严格遵守服用办法 ，一旦忘记服用，效果就会受到影响。此时就需一种"济急 "的药物，紧急 避孕毓婷，北京大学第一医院妇产科于晓兰主任介绍说，它主要是含有左炔诺孕酮成分，是一种孕激素，它能抑制排卵、阻止孕卵着床，并使宫颈粘稠度增加，使精子穿透阻力增大，从而达到 避孕目的，是同房后或者避孕失败后常采取 的解救 方法。

加受孕机会 的5个小窍门

　　1、考究 同房体位。同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会 。

　　2、碱性溶液灌洗阴道。性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈排泄 的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体办法 是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。

　　3、削减 波动 。法国妇产科专家觉察，过度波动 会影响激素的产生 ，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律 就要产生 变更 ，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要削减 激烈 运动 ，男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸赓续 振荡，有可能影响生精功能 。

　　4、维持适当的体重。研究觉察，女性体重低于标准 体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。

　　5、心情愉快。有的夫妻娶亲 多年不孕，多方治疗无效，而整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想负担一解除，精力 愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来，女性排卵是受精力 因素的影响的。产生 性关系时如果心情不愉快，精力 重要 ，便可导致内排泄 紊乱，抑制排卵，一旦心情酣畅 了，又会恢复排卵。所以，不孕女性不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持 乐不雅 ，这是怀孕的根本 条件。

受孕时间

　　在排卵期时应综合各方面的条件，选择最幻想 的受孕日，一般支配在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

　　科学家依据 生物钟的研究注解 ，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是赓续 变更 的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是日间 里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会 。

受孕历程

　　1、男子的睾丸能产生 正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有运动 能力的精子达60%

　　以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准 ，就不容易使女方受孕。

　　2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会 怀孕。对于卵巢功能 不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

　　3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会 相遇受精。精子在女性阴道内能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

　　4、生殖道必须 通畅无阻。男性的输精管道必须 通畅，精子能力 通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合 。女性的生殖道也必须 通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、达到 输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管产生 了堵塞，精子与卵子也就失去了结合 的机会 ，所以一但输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

　　5、子宫内情况 必须 适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫偏向 移动，3-4天后达到 子宫腔，6-8天就埋藏在营养富厚 的子宫内膜里，然后连续发育为胎儿。也就弗成 能怀孕。

　　6、正常生理情况下夫妻 同居，未采取 避孕方法，每个月受孕的机会 为20%，半年怀孕的机会 为70%，一年怀孕的机会 为80%，若跨越 一年以上未采取 避孕方法而不孕应进行医学检查 ，也就是说一对夫妻 什么生育问题都没有也不是任意哪个月想怀孕都能如愿以偿的。

最佳的受孕时间

　　一生中最佳的受孕时间--

　　女25~29岁，男27~35岁

　　医生指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已根本 发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。医学界普遍认同女性25至29岁、男性27至35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理照样 心理上都对照成熟和稳定，且生育功能 旺盛，也有一定的经济基本 和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

　　研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的产生 率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性，不仅精子质量会下降，畸形率也有不合 水平 的增高。因此，建议想要BB的夫妻，无论工作和生活有多劳碌都不该 错过最佳生育年龄。

　　一年中最佳的受孕时间--

　　夏末秋初(7月底~9月初)

　　"虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的'天时'，对于受孕胜利 甚至对宝宝的健康成长都邑 更有利。"医生介绍，一般认为，夏末秋初更有"天时之利"：

　　首先，是外部情况 的影响。冬天许多地区 空气污染相对重些，春天则是病毒跋扈 獗的季候 ，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。