另一方面，我们开始带着悲观主义色彩去看各自的未来——如果离婚，我会更惨，未来可怎么办？我们还会带着毁灭性的愤怒去看这件事，我不好过，也不让他好过，等等。

今天，新的翻译系统是：一切发生都不是最坏的，至少可以是一个信号和提醒。如果我们带着智慧和关爱去解决这些矛盾的话，这些事件发生后，智慧可以让我们更了解彼此，让我更了解自己。

每个人的一生，都是不断成熟的过程。我们在这个过程中要完成的最重要的事，就是更全面地了解自己，不断增强自己的能力去拥抱自己的各种感受，这样我们才能得以成长，获得自主性以及变得完整。

要实现这一切，我们必须增加自我觉察，即有能力去关注自己内心深处更加微妙的感受。我们把这样的能力叫做“个人觉醒”——对自身存在的各个方面都变得敏感，同时对自己周围的一切都充满同理心，包括对他人的需求和环境的变化。

这需要我们去感受内心体验的能力。仅仅靠“头脑知识”，我们不可能变得更睿智成熟。虽然这样的知识也很有价值，但要想发展一段令人满意的感情，我们需要具备一种微妙的智慧——能够意识到彼此的内心感受。

当我们愿意用新的眼光去看待自己、看待关系的时候，新的可能性就出现了。即便我决定放弃这段关系，也可以更坦然地面对自己。因为，经过这段遗憾，我更全面地了解自己，也愿意贴近自己、拥抱自己。

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