第二层是对孩子过度的高期待。

第三层是由于对孩子过高期待，潜意识里担心孩子不够优秀，所以自己就焦虑。应对焦虑的方式就是习得了自己的母亲责骂和打孩子的方式。

也有小概率事件，就是童年被父母打骂的时候，如果那一刻你内心非常痛苦，在心里做了一个反向决定：长大后我绝不像我的妈妈这样打孩子，我要做一个好妈妈。那么即使小时候被妈妈打过，你今天也不会打孩子。

但是没有关系，这个决定现在来做也不晚。

你现在想一想，当你小时候不小心做错了事，妈妈打你的时候，你的内心是什么感受？你最想对妈妈说的话是什么？请你把这个话写到纸上。

写下来之后，你就知道此时此刻女儿内心的感受是什么，女儿最想对你说的话是什么。

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好，现在我们来说，你的焦虑。

对小孩子来讲，三到六岁是自信心形成的关键期。你好好回忆一下，在孩子三到六岁的时候，你对他的鼓励欣赏、赞美有没有足够的给予。

如果表扬鼓励，欣赏做得好的话，孩子就自信。自信的孩子进入校园，他的学习也会相对比较顺利。

不自信的孩子在学习方面的效率也会低，也会有注意力不集中的问题。对于一个不自信的孩子，妈妈的焦虑会让他更加不自信，妈妈会把自己的焦虑传递给孩子，孩子就没有办法集中注意力去学习。

所以你好好觉察一下，在孩子三到六岁的这个阶段，你给到他的表扬鼓励，是不是够。如果不够没关系，我们现在来补。

批评孩子不是说，直接指出他不好，这样就相当于你告诉你的孩子，你不好，你不行，你都做不好。

孩子被这样暗示之后，就真的认为自己是不够好的，他就会无意识地按照你批评的话去做，最终让你事与愿违。

那么该怎么对待孩子呢？用这五步法：

• 安抚

• 表扬

• 教会

• 陪伴及鼓励

• 表达期待

比如，你在陪伴孩子写作业，他比较慢，这时候你第一步要安抚他。告诉孩子，不用怕，慢一点，没关系，我们别慌张。