很久没有性生活会很痛的原因有多种,比如性生活比较粗暴、阴道干燥和患有妇科疾病，都有可能会导致阴道部位产生一定的疼痛感。

1、性生活粗暴:在过性生活的时候动作比较粗暴,很容易导致女性的阴道黏膜受到伤害,阴道部位会出现疼痛感,症状比较严重,阴道里面有不规则出血现象,可以用温水清洗下体方法,对症状缓解。

2、阴道干燥:如果阴道比较干燥,过性生活的时候,阴道部分会出现疼痛,如果出现了严重的疼痛症状,可以涂抹润滑液,能够起到润肤的作用,对于阴道干燥造成的症状,也能明显地减轻。

3、妇科疾病:妇科疾病主要包括阴道炎、宫颈炎,这类疾病的发病率很高,阴道部位也有可能出现疼痛和瘙痒,特别是在过性生活的时候,症状比较明显,应该去当地的正规医疗机构妇科做检查,在医生的指导下用消炎的药物治疗,也可以用宫内塞药。