为什么有些夫妻性爱时间能达到30分钟以上，而有些夫妻却每天在纠结如何延时，除了身体方面的原因，当然诀窍也是方面。性爱到底有哪些诀窍呢？

1. 善用你的根舌

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作------压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜------一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼捉捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

2. 换着花样来

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣------很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其实，如果双方都能接受的话，最好还是不时地变换姿势、变换场景，这样能让双方更有激情。

3. 重要是慢

受到电影或小说的影响，我们印象中的性爱都是快且猛烈的。但现实生活中并不能一味地求快，当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

4. 集中精神

性爱时人都是极其敏感的，你有没有用心，你在想其他事，对方都能从你的反应知道。所以，性爱应该是两个人的享受过程，如果这时分心，不仅破坏了性爱的美好，还会让她以为你在想着另一个女人。当然，如果你只是在进行性幻想那就没关系，因为适当的性幻想还能增加你的持久力，但一定要不要把幻想中的名字叫出声哦！

5. 保护措施不可少

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

6. 适当地粗暴

当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。