完美的性爱需要两人积极探索，但并非随心所欲、不设禁区。尤其女性身体，以下四个禁区最好少碰。

阴蒂头部。阴蒂布满了非常敏感的神经末梢，如果没有任何“预热”直接刺激女性这个部位，会让她产生强烈的不舒适感。有女性形容“那就像猛地喝下冰冷的饮料，牙齿被激了一样。”正确的做法是先探索臀部、腿部，然后用手围着阴蒂周围画圆圈。

双脚。约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，做爱时穿着袜子能增强高潮潜能，对女性尤其明显。专家认为，性爱中过度碰触双脚，会妨碍女性全身心投入性爱。可以在性爱前为她暖脚，帮助她放松下来。

子宫颈。子宫颈是连接阴道和子宫的狭窄“通道”。对于刚开始过性生活的女性来说，子宫颈受到撞击会感到疼痛，此时就需要男人变换体位了。有时这也表明，女伴并没有被充分调动起来，因为女性被充分性唤起时，其子宫会向上“提升”，阴道腔会变深几厘米。因此，男人不要着急，更不能跳过前戏，一味求深而触及子宫颈。

肛门。这个部位因人而异，大部分女性都不愿意被异性碰触，如果你想尝试，最好先征得女伴的同意。