现在的生活方式有了很大的进步，人们也更加本人，人性化多样化，作为正常的生理需求，为了避免怀孕，很多男性在性生活过程当中，就会出现憋着不射精这样的状况，控制射精可有效的避免怀孕，但是也会给自己的身体造成很大的危害，下面就让我们一起来了解一下，憋着不射精有好处吗？

1.前列腺炎可诱发无菌性前列腺炎正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50%～60%，随着10～20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。

2.频繁遗精可诱发频繁遗精。性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。

3.血精可诱发血精与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。

4.阳痿可诱发阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。

5.射精异常可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

   以上就是对于憋着不射精的坏处，所以很多的男性朋友一定要引起足够的重视，尤其是年轻的男性，憋着不射精可以造成前列腺炎，阳痿等男性疾病。长期的憋着不射精，甚至会影响以后的怀孕状况，影响了自己以后的婚姻生活。