目前还没有任何研究能够证明，自慰会对女性的生理或心理造成任何负面影响，反而有助于女性了解自我。但有很多类似「女性自慰的危害」的说法却在网络上层出不穷。哎~没有证据的言论都是胡说八道呀！

1、自慰让女性更了解自己

了解自我是愉悦自我的第一步。考虑到有些女生可能并不知道自己下面是什么样、有几个洞，所以建议找个舒适的环境，拿着镜子对照下图。

一些研究显示，超过70%的女性从没感受过阴道高潮。

但绝大部分女性都可以通过刺激阴蒂（就是那个小豆豆）获得性快感。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。在啪啪的时候，很多女性的快感其实也是来自伴侣对阴蒂的摩擦及阴蒂相连组织的牵拉。

女性可以通过自慰获得性快感，同时这种对自己身体的探索，也能让女性更了解自己的敏感区域。

2、自慰的人无须惭愧

性可以带来欢愉，但在历史上，中西方文化都曾有过「性是羞耻的」这种观念。「性」曾一度被认为不应该具有繁衍后代以外的目的。

而「自己来」完全脱离了性的繁衍功能，更不是以维持伴侣关系为目的，于是便背上了各种莫须有的罪名。自慰的人甚至会因为各种错误的社会观念产生心理压力，出现愧疚、自我厌恶的情绪。

但实际上，获得性快感这件事儿，其实跟吃饭、睡觉一样，是正常的生理需求，无论男女。

自慰作为获得性快感的一种简单高效的方式，是正常的生理行为，对性生活有积极的影响。

3、普通啪啪比自慰风险更大

反对女性自慰最「政治正确」的理由大概就是「自慰有害健康」了，什么会导致阴道炎啦、尿路感染啦、出血啦……听起来确实挺吓人的，但这些观点根本经不起推敲呐~

阴道炎

阴道炎是由于细菌、霉菌、滴虫、支衣原体等病原体侵入阴道所引起的。

大部分女性会选择用手自慰，还有不到20%的女性会选择使用器具。如果手指、器具不干净，确实可能让外来病原体侵入。

但如果养成卫生的习惯，自慰前后都注意清洗手或器具，并在自慰后清洗外阴（清水即可），这种情况完全可以避免。

尿路感染

女性尿道很短，只有3cm~5cm，而且相对松弛，本身就比较容易发生尿路感染。预防尿路感染的方式和上面一样，就是自慰前后要清洁手部或器具，自慰以后清洗外阴。另外还建议事后排尿，也能在一定程度上预防泌尿系统感染。

出血

如果自慰后有少量出血（少于月经量），不用太担心。这可能是由于自慰过程中子宫收缩刺激子宫内膜所导致的，通常可以理解为「碰巧了」。

如果内膜本身就容易出血，处于「易出血状态」，那么在运动、同房后同样会出血，并不是自慰特有的影响。

说了这么多，你大概也明白了：

那些硬要扯「自慰有害健康」的说法，都是耍流氓。普通的性生活同样可能造成这些问题，甚至比自慰的风险更高呐~

关于女性自慰，这篇文章只是还原了它本来的样子。自慰不应该成为女性的心理包袱，也没有人有权因此指责他人。不管做或不做，自己开心就好~