"九浅一深",是房中术的重要秘诀之一，现在已经广为人知。但你真的搞明白了吗？这么简单的汉字，一看就明白啦！不就是爱爱时，来九下浅的，再来一下深的。so easy。

经常有人和我抱怨：

“我老公这辈子好像就会一招9浅1深。我都能听见他在计数，1、2、3、4……9，到10的时候猛力一下，觉得自己格外英俊勇猛，我一头被他顶到床头板上，还来不及反应，他把我往下拽一拽，然后又是1、2、3……，要不是照顾他自尊心我能当场笑出声来。”

9浅1深可能是古人留给我们最好记、最直观、最方便操作的技巧了，但就是因为太直观了，反而很多人误解。

其实这个问题不能单独用深浅来判断，前辈留给我们的是16字，而不是4个字！

“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”

所谓鳗行，就是指鳗鱼游动时是左右摆动。而蛭步，水蛭游动时是上下拱动。

所以！

当你真的按照"九下浅，一下深"的"秘诀"去操作时。很多时候，我相信你的性伴侣会这样对你：

因为，你那"一深"的时机不对！你那“九浅”后的一“深“”，对她来说，来得太快！只会搞疼她，让她出现应激反应，性兴奋反应因此停止、消失。在应激反应出现后，此时如果继续抽插，不管你是浅，还是深，她除了疼痛，还是疼痛。

九浅一深，不是这样理解的。

古人很早就知道，性不和谐的最关键因素是男女性兴奋反应不同步。男的太早，女的太迟，是性不和谐的核心原因。

所以，传说中的房中术鼻祖彭祖有这样的总结：“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵”。

其中，以和为贵，中的“和”，在这里是“和合”，“跟随”的意思。即男方要学会“从容安徐”，让自己的性兴奋反应变得缓慢、平和，可控，使得自己可以随着女性的性兴奋反应的进程调节自己的步伐，做到“后发制人”，最终达到“以和为贵”，双双达到性高潮，享受性爱的和谐。

现在，可以解释“九浅一深”的深层含义了。

在古人眼中，九是极数，很多时候，古人说的“九”，并非指具体的数字，而是指“多”的意思。

房中术中的“九浅一深”，指的是：

在做爱的时候，因应女方性兴奋唤起迟缓，要“和合、跟随”女方性兴奋反应，做爱前段时间的大多数时候（九），要动作体贴、温柔，慢慢、全面唤起女方的性兴奋，要（浅）；

当女方全面身体唤起，出现高度性兴奋（性高潮平台期），在这一时段（一），男方才开始进入原始、本能状态，尽情发挥（深），双双一起进入性高潮状态，享受性爱的和谐、美好。

这才叫“九浅一深”。

要真正做到九浅一深，绝对不是一件容易的事情。这是一项男性理应掌握的生活技能，但它需要通过修习、锻炼才能真正掌握。

彭祖的“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵”，说得容易。但要真正掌握，却一点也不容易。

但太祖也说过：“世上无难事！