写这些真的也只是想让一些人知道，某些女生高潮真的得来不易，根本要苦练多年，少点母猪攻击，多学点，她开心，也会让你开心的~~~，（这是写给男生看的），因为我也是很难在啪啪啪中高潮的体质，大概100次只会高潮1次这样，从讨厌啪啪啪到被开发成渴望啪啪啪，经过我千锤百炼后有一些小小的心得，希望这些心得能那些和我曾经一样不容易高潮的女生，之后会慢慢改善，过了之后开始慢慢写吧！

慢慢开始写吧，第一步要先开始培养自己淫荡的脑袋，平常多看好的羞羞的帖子，那些什么好像要啊之类的废帖子就别看了，浪费时间，什么有没有女生天生喜欢吞精，屠龙大战，啪到很漂亮学妹什么鬼的帖子，都跳过，至于生活中各有各的方法，不提，（不过啊，绝对不要约。会晕会长菜花会ADSL会怀孕，而且男生不可能负责任何东西，99.9%爽完就走怀孕还要自己面对费用或逝去小生命，你太嫩了不要约！）

脑袋之后就是外表了，可爱或朴素的内衣和衣服，月经来或禁欲的时候再穿，平常就要穿得骚骚的，我常穿这类内衣，不要廉价的情趣内衣！

外衣找这类衣服，我是加大版，因为我胖子！

安全约会或大众场合安全处，有腿露腿，有胸露胸，年轻时快露，但要经过小巷子或不安全的地方，外套包好，别露脑袋，这样可以放心的感受别人YY的眼光，在镜子前自己看自己也会觉得好sao欠gan，这时已从小湿变湿湿！

平时多运动，注意休息，我常常快步走或慢跑5Km，尤其要练核心，我是会运动的胖子，身体会比肉松胖好。

练PC肌什么的，收缩yinbu，当天睡饱的话，我就开始有湿湿的感觉了，有运动习惯，精神状态和体力都会保持的很好，身体壮态好，高潮快很多，但不要天天跑21k，这样只想睡觉，只想揍男伴，也不要常常看韩剧到太晚，熬夜会降欲，可以的话别选高压的常加班工作，爱困和压力大彻底湿不了～切记切记，差不多中湿了。

调节好了自己的内外之后，就是外部的环境了，若是小嫩等级，因女生大多需安全感，建议先在对方或自己独居的干净房间，没独居去品质好的干净饭店过夜也可，不要钟点房，情色感太重，又有时间限制，反而有点压力，把手机关静音关振动，灯光微亮，清晨窗帘透微光房间佳，冷气不要太强，会干，开加湿器佳，安全感 100%熟悉度 100%舒适度 100%，那高潮机率就可以 50%得到率咯。

刚好这几天也看到了说男朋友啪啪啪喜欢看小电影的，和女朋友想看小电影不知道找什么类型的帖子，我倒是觉得啪啪啪或者自我满足的时候看一些小电影未尝不可，当然首先是要选对你自己喜欢的风格。看你是喜欢多男1女，男老师女学生，男上司OL等等，随便都可以，认真幻想自己是女角去融入，我个人喜欢看多男1女，不要太着重女帮男口的情节，一般直接快进，女角要年轻清纯长发大胸白皙，男角不要大肚秃头，偶尔看健壮黑人欺负日本妹超兴奋的。

最后就是选择一款适合的丁丁，对的丁丁让你事半功倍，当然真丁丁假丁丁都是可以的。

对的人呢，首先要有爱，不管是1%还是100%，至少要互相有爱。要是彼此的菜，爱他的长相、钱、大丁丁、个性、工作都可以、有爱的成份会想让彼此舒服而用心

我个人非常脸控，其次是大方不小气的个性，工作，身高，钱，大丁丁，长得清秀基本上就已经让我非常想扑倒他，相处起来愉快有被宠的感觉，再来一点点床上的霸道，凹呜～，如果没有想扑倒他的冲动就换吧。

那前面要点都达到的话，，他每种手法都可以让我湿得不要不要的，，偏好若有似无，摸不到痒处，并且要一边赞美你的身体，最后直攻豆豆，摸豆豆30秒差不多就快进入，不要拖会干掉。

难高潮女生，若遇到那种摸到一半要你帮忙koujiao或坚持要搓硬又搓不硬的男生可以换掉，因为你已经难高潮了被中断等于武力尽失，根本悟不到下招，又要慢慢累积情欲，但重新集气时，男生又软了……所以易硬持久真的重要。

从慢慢动。时慢时快。快到时快快动这样进行，这样持续个15分钟试试看可不可以高潮，若还不行，到5分钟时就可以把玩具加入去震豆豆，但会上瘾比较不建议一开始就玩这样，当然丁丁要够硬跟有一定的尺寸大小跟时间，不硬真的就难办，大尺寸用起来也是真的很好。

时间上，因女生需要层层累积慢慢堆迭，有15-20分钟运动是黄金比例，但这可遇不可求，年轻有运动的对象比较可能达到，大多都是3分钟…，健身教练也可能很快，真的运气，这里肯定很多人要说自己半小时一小时了，不好意思我已经不可能再信了。

如果有变得可以掌握自己的情欲不会容易干时，可以试着互相调情服务，看到对方大喘气跟爽爽的脸也是蛮开心的，有时候也是从心理爽到下面湿，但容易干掉和分心的女生先不要，中断情欲要再累积要很久，我通常要熟悉对方个3到5个月才会开始互动，我太容易分心惹（已哭）。

如果不幸开箱到音速超小软丁丁，但个性很合，也是可以，就是要请男伴多靠生活中呵护，疼爱，吃好，吃饱，床上调情 玩具辅助，上面爽了下面自然也容易爽不会计较太多了。

不鼓励手和嘴进入下面，因蛮容易感染变心理恐惧，除非口腔清洁很好，指甲有抛光磨平，我当天抵抗力超好时才会享受，但真的很常遇到热爱帮我口的另一半orz又不好拒绝…

以上是这些年的一点点心路历程，希望可以帮助你咯！