手淫过度是否会造成早泄
本文摘要:今天这篇文章,不是教你该如何自慰,也不是告诉你必须要尝试,只是想告诉你这是一件自然的事情,做与不做都不必大惊小怪,也不用有心理压力。

关于手淫,有很多优秀的性学家或专栏作家发表过很多科普文章,相信不少人也都看过,但是,反过头来她们还是会说:道理我都懂,可我还是担心会影响我的健康、生育等一系列问题,而且我也认为这是很羞耻的事情……

我只能说,黑锅背惯了,不背锅反而不习惯了。

今天这篇文章,不是教你该如何自慰,也不是告诉你必须要尝试,只是想告诉你这是一件自然的事情,做与不做都不必大惊小怪,也不用有心理压力,同时,要有自己的判断能力,并且不去干扰别人的判断,这样也是体面的一种。

什么是手淫?

手淫,亦被称为自慰,是指以自我触摸、抚弄的方式刺激性器官(主要是指外生殖器)而产生性兴奋和性高潮的行为。

与一般的认识不同,手淫不仅仅发生在男性中,女性为满足性需求,其实也是会手淫的。另外,不仅是青壮年,从婴儿到老年人,进行手淫均为正常现象。

是的,婴幼儿时期也会。

但那通常是无意识地触弄自己的生殖器而已,直到青春期到来之后,少男少女们在性激素的刺激下,随着正常的发育,受性冲动驱使,就开始了有意识的手淫,其中以男孩多见。

手淫是必要的

释放性欲:能让性欲望释放,得到愉快的感受;

不麻烦人:对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,如果能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好;

更为熟练:通过手淫体验的性快感会促进性行为的熟练,对成年后和性伴侣的性生活也是有帮助。很多人一直到婚后仍然保持着手淫的好习惯。

更多快感:单纯以性快感来说,手淫带来的刺激远大于真实的性交。因为只有你才最了解你自己,当你濒临高潮的那一刻,无论经验多么丰富的性伴侣也无法在动作的配合上叫你100%满意。所谓两人同心,那不过只是个太美的传说。

这并非说手淫可以完全取代性交,毕竟性欲的构成分为两部分,一为释放欲,一为接触欲。

但对于存在性压抑的青年男女来说,希望大家不要再误解手淫了,这本就是人类自我享乐的一种正常方式。

所谓「过度」其实是大误会,手淫有「度」吗?

至于自慰多少次才是适度,这个问题暂时真的没有人知道答案。

打个比方,有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事,但有的人上二楼也喘粗气。

所以,适度就和鞋号一样,只有自己知道。

你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。

轻松面对,好好生活,别给自己压力,会好起来的。

手淫跟早泄没有直接关系

其实,手淫不但不会直接引起早泄,如果手淫得法,且一直是在安静不受打扰的环境下进行的,不但不会引起早泄,相反到可以增加阴茎对性刺激的耐受力,使射精时间相对延长。

确切一点说,是「阈值」的提高。

关于阈值的含义,可以参考「笑点」这个概念:如果你是一个读过很多很好笑话的人,那么,那些幽默程度不怎么高的笑话还会让你笑么?同理,如果是一根久经实弹演习考验的JJ,当它参与实战时,它会比连演习都没经历过的JJ更怯场么?

那为什么会有人出现自慰后时间变短呢?

1、刺激强度低

多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行,这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后,激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低,这就为日后性交出现早泄带来隐患。

一些朋友采用被子、枕头等物品手淫,这样的刺激方式刺激的强度更低,更容易在日后出现早泄。

另外,由于用手刺激的部位局限,如果有些部位长期不能刺激到,就会变得异常敏感。在正常夫妻生活中就会发生过早射精。

2、快速射精

有些人在自慰的时候由于所处环境并不“安全”,担心被人尴尬撞到。因此草草结束。长此以往,养成时间过短射精的习惯。

手淫本身并不会影响性功能,不用给自己那么大的心理负担。其实,网上确实有很多传言说手淫有巨大危害,但那些并不是专业医生写的,别信。

至于改善方法,要从心理和身体上双管齐下:

1. 理解这是正常情况,不用有压力。

2. 养成规律的运动习惯,每周至少锻炼 3 次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳都可以,这是保持性功能的好办法。

3. 身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。