解锁阴蒂高潮多年的姑娘都有一个共同的烦恼：豆豆越来越不敏感，必须加上蹦脚面、夹腿、用力压才能有快感。

这个问题久了，无论自慰还是爱爱都再难高潮，耗到最后「性」欲都跟着下降了。

结果成了一个“性冷淡”的老司机。

首先你要知道的是，自慰本身没有错，也不存在“自慰过度”一说，这样“玩木了”的现象只是一种正常的神经反应而已。

那为什么会形成这么尴尬的局面呢？

这是因为解锁阴蒂高潮实在是太容易了！

只需要刺激暴露在外的C点，就可以让大多数姑娘体验到阴蒂高潮。甚至，你在十来岁的时候就可能无意间get这个技能。

所以久而久之，你就习惯了用一套固定的套路来刺激阴蒂。

十几年就一招……换谁都会玩腻吧？

特别是自wei的时候，恨不得1分钟以内就可以揉出高潮。再配合夹腿、绷直脚面等神技，就算当天你没有多少欲望，都能“逼着”自己达到高潮。

这就像是有些男性，习惯了大力抓丁撸出来，当他真正爱爱时，就算对方再紧致也很难有快感了。

该怎样摆脱单一固定的阴蒂高潮模式？

自然解锁的自wei方式大多不需要工具，原理都是挤压或者抻拉阴蒂组织。

当你习惯了以后，神经对这一种刺激的阈值升高，原本的刺激已经没什么感觉，所以就会忍不住地加速、加压，这就是“单一模式”的由来。

解决这个问题的常规方法就是：禁欲

的确，停下来几天，这个神经阈值就会恢复。但是并不解决根本问题，单纯禁欲恢复后，你也是毫无进步的，然后阈值上升了，又要禁欲……

最后，就只能在反反复复中消磨着自己。所以正确的做法应该是：

第一步：尝试与过去不同的刺激方式，打破神经习惯；

第二步：放缓自慰时的节奏，给自己做点前戏；

特别要注意的是，不少姑娘会选择直接买个情趣玩具。但是，用不了多久你就会开始“次次震动调到最大档，绷直脚面/夹腿让自己来”。

发现问题了吗？

你并没有做到第二步，虽然从手换成玩具，但只是更快、更强了，本质上依然在走老路。

最后的结果就是，误以为“情趣玩具完全可以替代男人”了，彻底无欲无求了。

所以想要真正解决，这两步一定要同时做到。

举个例子，你可以在原本的“干磨”上，增加润滑液，这样不仅可以降低摩擦感带来的刺激，还可以增加水润感带来的一种新快感。

就是那种水嘟嘟的触感，会让你的大脑觉得“我准备好了！”，本能地唤起欲望。

如果爱爱时，这种新的触感还会瞬间唤起对方的欲望！

就像《如何在进入后，让他忍不住说“你里面好热啊”》里讲的，这是一种“身体情话”，刻在骨子里的“催情密码”。