若男伴的平衡力和耐力不错，千万不要错过这个姿势。男性蹲立，和爱人紧紧环抱着。这是一种能让人最大程度上体验到亲密的姿势。

改良版女上位

印度爱经中对普通的“女上位”提出了更高要求：男伴要放松平躺，双膝抬起至胸前，双腿勾住女性的腰际。女性则跪立在男性身上，让身体“无缝”贴合。女性是这场床戏中的主导者。

拱桥式

女性平躺，双腿自然分开;双手置于肩膀处，撑起上身，臀部舒服地在男伴大腿上“安顿”好。不消片刻，彼此将共同抵达性爱的巅峰。

摇摆椅式

男伴倚床而坐，身后垫一个厚实的靠枕;两腿弯曲竖起，双手环抱住心爱的女子。女性可以把双腿架在爱人的肩上，面对面地坐着。男性要控制好速度，女性身体微微后仰，更容易达到HIGH点。

叠合式

男人的勃起角度是困扰很多伴侣的尴尬，也是妨碍女性在常规性爱中获得阴蒂刺激的一大难题。而叠合式能较好地化解这一矛盾。针对腰部力量缺乏的男性，这也是节省性爱能量、强化性感受的有效体位。

坐姿后入式

男性平躺，女子背对着坐下。这个姿势可以让男人和女人得到最大程度的身体自由。同时，可以满足女性对于做爱过程中对于爱抚的需要。

惊喜H式

这是最狂野的性爱，两具没有任何束缚的身体，组成字母“h”型。这也是比较利于女性实现满足的一种体位。

螺丝钉式

没尝过高潮滋味的女性注意了：你不是不能，而是“不会”。在诸多“性爱灵修”的姿势中，螺丝钉体位是助力女性攀登性爱巅峰的首选。虽然它对女性身体的柔韧性要求极高——毕竟不是每个女人都可以将身体叠合，把腿架在身体的一侧——但多加练习，你就能找准最惬意的角度。