碳酸饮料喝多了对身体有什么影响 盘点碳酸饮料的八大危害(4)
本文摘要：三、容易发胖 碳酸饮料中，为了让饮用者得到更为可口的享受，通常都会含有大量的糖分。通常来说，一瓶可乐的含糖量就达到了10%，由此可见碳酸饮料热量过高，糖分也高，长期地饮用碳酸饮料会导致人体摄入的糖分超标
三、容易发胖
碳酸饮料中，为了让饮用者得到更为可口的享受，通常都会含有大量的糖分。通常来说，一瓶可乐的含糖量就达到了10%，由此可见碳酸饮料热量过高，糖分也高，长期地饮用碳酸饮料会导致人体摄入的糖分超标，从而导致身体肥胖
四、影响消化
碳酸饮料喝得过多往往对肠胃没有任何好处，还会影响消化功能。因为碳酸饮料中所含有的二氧化碳是不稳定的，因此碳酸饮料会不断地冒泡泡。当人饮用碳酸饮料后，大量的二氧化碳在人体内会抑制一些有益细菌的活性，就会导致肠胃消化不良。如果大量地摄入碳酸饮料，所释放出的二氧化碳还会很容易引起腹胀，影响食欲，甚至还会造成肠胃功能紊乱引发疾病
