炎热天气，空调给我们带来丝丝凉意，但是长期不当吹空调也是会伤害头发的你知道吗?头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

    而在户外活动后立刻在空调下面暴吹也是不正确的，夏天天气炎热，日照强烈本来就已经对头发构成很大威胁，然而当人们分泌的油脂旺盛时油脂把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，如果在这个时候在冷气出风口暴吹，会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好，更易造成头发脱落。
    

    所以从科学原理上来讲，夏天过度的吹空调的确是会对头皮毛囊造成刺激，对于已经脱发的患者来讲更是要尤为注意，本身毛囊已经变的脆弱不可以过多承受刺激，否则会加重病情。同时附着在空调过滤网上的灰尘、细菌更容易散落到头皮上，诱发炎症。

    所以我们需要加强对头发的保湿性，可以通过使用一些滋润洗发水来保持头发湿度，比如「韩姿密语」专研头皮清洁产品，主打植物配方，甄选多重植萃养发配方，强效补水，渗透滋养，所以即使在空调房也无惧干枯和损伤，能保持秀发自然强韧，柔顺焕亮。

    还有因为室内外温度和湿度过大在交替的过程中头皮会在骤冷和骤热中调节能力失调，变得过分敏感、脆弱。因此，使用空调要适度，室内外的温差最好不要超过7摄氏度。平时也要注意调节空调房中的湿度，因为空调开久房间会很干、温度比较低，可以选择放一盆水或者买一个加湿器用来保持房间的湿度，缓解头皮的干燥情况。

    经常在空调环境下生活、办公的人群，应该要注意多补充身体水分，建议补充优质蛋白质和多吃富含维生素B、C的新鲜水果。
    

    夏天里空调虽然是个好东西，但是我们在使用空调的时候，有一些事项需要我们去注意。

    首先，我们应定期对空调进行有效清洁，空调容易堆积大量的灰尘和细菌，因此，定期对其进行有效清洁非常重要！

    其次，温度控制在26℃更适合，一般来说，空调温度调节至26摄氏度左右即可，这样的温度和人体本身温度比较接近，不容易引发血管的急剧收缩，有利于保障身体健康。

    最后，开空调使用3小时后要开窗通风，人体不宜长时间呆在空调房环境，建议开空调三小时后，定时开窗进行通风，晚上的时候也可以调节成开启夜间模式~另外，还要注意，不要对着吹空调！

    学会正确吹空调，不仅能够在夏日去暑，还能够保护秀发健康！你学会了吗？