甜橙功能 与作用禁忌?橙子含有有机酸，可以生津止渴、消食下气、去油腻，还可以止呕，缓解肠胃不适、恶心的症状；含有富厚 的纤维素和果胶，可以增进 胃肠道的蠕动，加快 食物的消化，增进 肠道内毒素废料 的排出，起到清肠排毒、通利大便的功能 ；可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以预防胆结石；橙子中含有富厚 的维生素C和类黄酮，都具有很强的抗氧化性，可以起到削减 皱纹、美白肌肤的美容功能 ，我来为人人 科普一下关于甜橙功能 与作用禁忌?以下内容希望对你有赞助 !

橙子含有有机酸，可以生津止渴、消食下气、去油腻，还可以止呕，缓解肠胃不适、恶心的症状；含有富厚 的纤维素和果胶，可以增进 胃肠道的蠕动，加快 食物的消化，增进 肠道内毒素废料 的排出，起到清肠排毒、通利大便的功能 ；可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以预防胆结石；橙子中含有富厚 的维生素C和类黄酮，都具有很强的抗氧化性，可以起到削减 皱纹、美白肌肤的美容功能 。

橙子含糖量高，不适合糖尿病人食用；胃虚寒者也不适宜吃橙子；空肚 不宜吃橙子，容易损伤胃黏膜；橙子也不宜与牛奶同食，会影响消化吸收，甚至涌现 腹胀腹痛现象。