美丽饮食经：女性经期丰胸，每个月经期事后 ，也是保养 身体的最佳时机哩!经期特其余 生理特点和需要 的掩护 方法，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结适合 当的胸部锤炼 ，对于乳房的丰隆会加倍 有效。

2、多饮用牛奶，为增进 乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素排泄 的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素排泄 ，赞助 乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

经期丰胸注意：

1、心情愉快。生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康涌现 异常，所以要保持 愉快的心情，轻松度过 生理期。

2、搭配营养。处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含卵白 质富厚 的食物，无论在何时合理搭配营养都是包管 健康身体的必备条件。

3、用药慎重。随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内排泄 紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩。经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以增进 血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解重要 ，有助于消除部分 组织炎症。

5、避免激烈 运动。女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于激烈 的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不需要 的外伤和挤压。

瑜珈丰胸

办法 一美胸瑜珈

Step1双手合掌互推放在胸前首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，丰胸法让胸部外侧有用力的感到 。记得!不驼背、不耸肩肩膀往下压，保持 正常的深吸、深吐，维持15~20秒。美胸瑜珈.

Step2手掌向上拉高，手肘向内挨近 接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内挨近 ，让胸口有集中夹紧的感到 ，记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持 正常的深吸、深吐，维持15~20秒。

办法 二盘腿危坐 、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，掌握 双肩不上抬，充分 扩张胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;比及 憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调剂 后，重复此动作5～10次。呼吸历程 中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节拍 适中，不宜过快或过慢。成效剖析 ：正确的呼吸办法 不仅能供给 充分 的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸演习 3月后，演习 者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

注射丰胸

多点多条理 立体式注射丰胸：

多点多条理 注射：能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分 的接触在一起，使细胞能够获得更多的养分，脂肪存活率获得 了相应提高。

立体注射：脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影响育龄手术者的正常哺乳。

特点：有条理 、逐层逐行进行吸脂,吸脂剖解 位置掌握得好，吸脂效率高，时间短，通常面部吸脂15分钟、腰腹30分钟。所以吸出的脂肪纯脂率在95%以上的基本 上,由于抽取的脂肪纯度较高，因此根本 上省略了离心提纯的历程 ，然后快速分条理 立体注射到胸部，包管 了脂肪能在短时间内就重新植入体内，从而对抽出的细胞没有若干 损伤，应用 率极高，成活率达到 了90%以上，跳过了传统的离心提纯的历程 ,可以充填到乳房、臀部、面部及其它凹陷处。

优点：

1、脂肪成活率高.

2、细胞受沾染 的几率降落，避免了遗患

3、手术是永久性，解除后顾之忧4、自身脂肪不存在排异没有平安隐患。

5、不易被觉察。手术历程 只在隐蔽处留下两个很小的针眼，在三天后就不明显了。

6、手术时间短，削减 了手术者的疼痛感,为脂肪的成活提供了前提保障,缩短麻醉下的手术时间,有利于受术者术后的恢复。

禁忌症：

1、乳房组织有炎症及手术切口邻近有炎症者。机体其他部位有运动 性沾染 病灶者。

2、乳房内有异常包块或腋窝淋趋承 肿大者。

3、重要脏器有病变或糖尿病不克不及 耐受手术者。

4、患免疫系统或造血系统疾病者。

5、瘢痕体质或异常体质、过敏体质者。

6、妊娠期或哺乳期。

7、乳癌术后复发或有转移倾向者。

8、乳房下垂明显者。

9、心理准备不足或有不切合实际的要求者。

10、精力 疾病患者。

11、未成年女性，不宜手术。

注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射丰胸进去，通过注射丰胸让胸部膨胀起来。这个办法 从理论和实际操作上似乎都有行的通的来由 。身体原来 有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队 ，不管是什么都要把它吃失落 。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品 ，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。然则 ，没有人能包管 它是否会真的那么有效。奥美定单体可以致癌，现阶段已制止 使用。

注射丰胸的危害

注射丰胸危害之一、上肢胸部疼痛。因为奥美定会有胸部周围形成硬块，常让人疼痛难忍。注射丰胸危害之二、乳腺及皮下可触及硬结。因为注射隆胸的是奥美定，它会在人体内随处 乱走，使得硬块随处可见，有的人甚至脚上都有。注射丰胸危害之三、资料 扩散由于奥美定具有一定的流动性注射的资料 会因重力的作用向腹部的皮下“流动”，因此它是随处可见的。注射丰胸危害之四、乳房形态异常。因为奥美定随处 走，使得该丰的不丰，该平的不平 !注射丰胸危害之五、身体抵抗 力降落的表示 。奥美定扰乱了人体的正常代谢规律 ，这时人的抵抗 力下降的很快，易伤风 生病。

注射丰胸注意事项